开空调睡觉喉咙干燥是什么原因 吹空调睡觉喉咙干是有哪些原因

导语：长期处在空调环境中，人们容易出现头晕、食欲不振、喉咙干燥、关节酸痛等症状，所以大家要引起注意。那么，大家知道开空调睡觉喉咙干燥是什么原因？吹空调睡觉喉咙干是有哪些原因？下面是小编整理收集的内容，供大家欣赏，希望大家喜欢。

开空调睡觉喉咙干燥是什么原因

开空调

因为室内空间环境过度干燥所引起的喉咙干燥，可适当在室内放一些水盆，或者适当使用雾化器湿化室内空间环境，都有助于改善喉咙干燥的症状。患者也需要注意适当多喝一些水，润咽喉部黏膜，平常要避免过多用嗓说话，避免过多辛辣、刺激饮食和烟酒。

此外，也有部分患者可能会出现睡觉时有较为严重的打呼噜，以及持续张口呼吸等情况，此时就更加容易出现，甚至加重喉咙部位干燥症状，需要注意对整个上呼吸道进行全面检查，综合分析具体病因，采取有针对性治疗措施。

空调

空调病有哪些症状

1、头痛

常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星，还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重，最常见的是头痛。夏日，人们在户外工作后，急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷，尤其当室内外温差超过五度以上，血管热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，因而出现头痛症状。

2、感冒

夏季高温，不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室，呼吸道容易受刺激，而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易感冒、中暑。若长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢如果失当，会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。

3、皮肤干燥

待冷气房过久，皮肤常乾燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病，对温度变化相当敏感。拿常见的慢性皮肤病，异位性皮肤炎来说吧，热天流汗，汗水刺激明显时，皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了，皮肤也会因过于乾燥而出现痒症。

4、眼睛干涩

冷气房的乾燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜，患慢性结膜炎或乾眼症的人，眼睛容易乾涩，复发机率也高。如果冷气口滤网没确实清理，情况更糟。密闭办公大楼里，空调系统不断循环，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑萤幕，容易发红痒痛。

空调图

空调科学温度是多少？

我们在开空调的时候，出门后会有一种外面非常热的感觉，需要适应一下才能变好，因而针对这种感觉，很多老人说不建议我们开空调，说这种感觉会让年轻人得上风湿病。

然而，事实并非如此。

首先，室内温度和室外温度最好保持在10度以内的温差，切勿因为炎热就将室内的温度调整的过低，这样的话很容易生病。

温度差在十度以内的话，就可以让人的体感很舒服，不过发生温差大，难以适应温度的情况。

有网友说，曾经有人说26度是非常科学的温度，但这个只是片面性的，并非是所有情况都适合这个温度。如果是炎热的地方，26度的空调可以说是杯水车薪了。

还是要根据自己的实际情况来判断，但空调的温度不要特别低，尤其是有老人和小孩的家庭，温度适宜即可。

另外，还有一种情况是需要注意的，那就是夏季在运动或者出汗的情况下，不要立刻吹空调，人体在出汗的情况下，毛孔是张开的，这个时候如果吹空调的话，就会让寒气侵入身体。

毛孔因为凉气快递闭合，就会引起感冒，或者出现其他问题，得不偿失。

为了避免在开空调的时候出现感冒的现象，可以在空调上面加一个盖子，这样就能够避免直吹冷风了。

另外，还有一点要注意，因为白天和夜晚的温度是不一样的，而且人体的适应温度也不同，所以，晚上要把空调的温度调得高一些，不然，会出现生病等情况，甚至是面瘫。

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