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为什么煎鱼会掉皮粘锅 为什么煎鱼会粘锅

发布:2022-07-09 20:36   欧易天气   网址:http://www.srooe.com/shenghuo/96487.html

煎鱼粘锅的主要原因是因为:1、锅面的温度不够高,食材长时间不能定型。2、锅面温度太高,食材快速脱水焦化凝固。3、食材与锅面太过紧密,不易于食材在锅面滑动。

为什么煎鱼会掉皮粘锅 为什么煎鱼会粘锅

如何防止煎鱼时粘锅?

1、抹生姜

先把锅洗干净擦干水分,然后烧热,取一块生姜把锅底擦一遍,然后放油烧热再煎鱼。

2、抹面粉蛋液

把鱼身上裹一层薄面粉或者蛋液,然后入油锅煎。

3、放入白糖

在烧热的油锅里面放入一点白糖,待到白糖变成微黄色的时候,再把鱼入锅煎。

4、提前腌制

煎鱼之前,首先把鱼用料酒、盐、生抽等腌制一下。

5、热锅冷油

把锅烧热,把冷油沿着锅边均匀淋入,待烧到冒烟倒出,然后再放入冷油烧热。

6、鱼和锅不能有水分

鱼洗干净之后一定要把水吸干,这里可以用厨房纸,锅洗干净之后也要弄干水分。

鱼肉的营养价值

鱼肉属于瘦肉型,100克鱼肉所含脂肪不足2克。鱼肉还是高钠食品,有利于人体的矿物质保持平衡。另外,鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散,水分含量比较多,因此,肉质比较鲜嫩,和禽畜肉相比,吃起来更觉软嫩,也更容易消化吸收。

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