菠萝蜜的保存方法及保存时间 菠萝蜜的保存方法

1、保鲜膜保存：如果菠萝蜜没有完全剥离出来，并且切面比较小，则可以用保鲜膜将切面包裹起来，放置到阴凉通风处保存，最长可以保存4-5天。2、冷藏保存：将菠萝蜜切成两半，将其果肉一瓣一瓣剥离下来，放进保鲜盒里密封起来，再放冰箱冷藏室保存，最长可以保存一周。3、制成菠萝蜜干：将菠萝蜜果肉剥离下来，去核之后切成薄片，放微波炉或烤箱里用小火烤干，做成菠萝蜜干，可以保存更长时间。期间，最好翻一次面。

菠萝蜜可以冷冻保存吗

菠萝蜜不可以冷冻保存。菠萝蜜是热带水果，其中含有丰富的水分、糖分多种营养物质，容易滋生细菌而腐坏变质，不适合放在冷冻室久冻，这样营养价值会降低，而且解冻后的菠萝蜜口感也会变差，最好剥多少就吃多少。

菠萝蜜一次吃多少为宜

建议每次最多食用200-250克为宜。菠萝蜜的营养丰富多样，许多成分对维持机体的正常生理机能有良好的作用，但是由于其高糖高热量的食物性质，食用过多的话，对身体也是有不利影响的。因此建议每天吃200-250克菠萝蜜是比较合适的。平均下来大约是10颗菠萝蜜肉的数量，如果有身体不适，或者特殊体质的人群，那么食用数量可以根据自身情况做相应的调整。

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