头皮屑太多怎么办 头皮屑太多怎么去屑

1、洗发水后加点浴盐：在洗头发的时候，先用正常的手法清洗干净，然后使用一些浴盐进行洗头发，最后冲洗干净，一周两次，去屑效果还是不错的。

2、适当使用醋洗发：可以先看一下自己的洗发水质量，假冒伪劣的以及用的时间过久的洗发水扔掉，然后正常洗头发之后倒入白醋在水中进行浸泡头皮和头发五分钟，然后冲洗干净即可。

3、改变饮食：比如平日吃过多的油腻食物，那么此时开始改变饮食，多吃一些富含维生素的食物，也能很大程度改善头屑多的问题。

4、保持良好的生活习惯：首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神。其次，经常锻炼身体，增加体抗力。

5、正确梳发：洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。

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