2022年入伏时间表 2022入伏时间表最新
导语:三伏天开始,人们的血管处于扩张状态,一旦发生着凉,寒邪容易趁机进入体内,所以大家要多多注意。那么,大家知道2022年入伏时间表是什么?2022入伏时间表最新是什么?今日小编给大家分享一些比较实用的内容,希望可以给大家带来一些帮助。
2022年入伏时间表
2022年入伏
入伏第1天:2022年7月16日
入伏第2天:2022年7月17日
入伏第3天:2022年7月18日
入伏第4天:2022年7月19日
入伏第5天:2022年7月20日
入伏第6天:2022年7月21日
入伏第7天:2022年7月22日
入伏第8天:2022年7月23日
入伏第9天:2022年7月24日
入伏第10天:2022年7月25日
中伏:7月26日-8月14日,共20天
中伏第1天:2022年7月26日
中伏第2天:2022年7月27日
中伏第3天:2022年7月28日
中伏第4天:2022年7月29日
中伏第5天:2022年7月30日
中伏第6天:2022年7月31日
中伏第7天:2022年8月1日
中伏第8天:2022年8月2日
中伏第9天:2022年8月3日
中伏第10天:2022年8月4日
中伏第11天:2022年8月5日
中伏第12天:2022年8月6日
中伏第13天:2022年8月7日
中伏第14天:2022年8月8日
中伏第15天:2022年8月9日
中伏第16天:2022年8月10日
中伏第17天:2022年8月11日
中伏第18天:2022年8月12日
中伏第19天:2022年8月13日
中伏第20天:2022年8月14日
末伏:8月15日-8月24日,共10天
末伏第1天:2022年8月15日
末伏第2天:2022年8月16日
末伏第3天:2022年8月17日
末伏第4天:2022年8月18日
末伏第5天:2022年8月19日
末伏第6天:2022年8月20日
末伏第7天:2022年8月21日
末伏第8天:2022年8月22日
末伏第9天:2022年8月23日
末伏第10天:2022年8月24日
入伏图
入伏吃什么
1
饺子
老话说“头伏饺子,二伏面,末伏烙饼卷鸡蛋”,我国历史上也有在头伏日吃饺子的传统。
据史书记载,早在魏晋时期人们就选择在伏天里吃饺子,“伏日食汤饼”“ 六月伏日食汤饼”。
之所以在头伏日吃饺子,是因为 饺子既有淀粉又含有蛋白质、维生素等,在口味不佳的伏天里能尽可能全面的给人补充营养。在初伏天吃饺子,喝一碗热乎乎的饺子汤,更能起到发汗效果,有利于驱除盛夏“毒火”。
2
老姜烧鸭
“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,天热,人们都喜欢吃凉的东西,但冷饮吃多了,就会胃中虚冷,引发腹泻肠胃不适等症状。
生姜性温,可以祛寒升阳,且姜中含有姜辣素,可以刺激人的食欲。
鸭肉性凉,夏季吃鸭肉可以补肾去水肿。
3
凉拌苦瓜
苦瓜是人们夏季常吃的一道菜,它含有丰富的维生素与粗纤维,常吃苦瓜可以祛火、解毒。
苦瓜中含有的“苦瓜素”,被称为脂肪杀手,其中含有的皂甙还具有降血糖、降血脂的作用。
但是孕妇要注意,不宜多吃。
入伏图片
三伏天要做的三件事
1、热水洗澡:祛湿邪
很多人在进入伏天后,会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽。有时候吃东西,也感觉没有胃口,吃下去难以消化,整天肚子胀胀的。
造成这一切的原因就是湿邪。而对付湿邪的一个很好的办法,就是洗热水澡。
进入伏天后,大部分人就会把洗热水澡这个习惯给忘记了,觉得夏天要洗冷水才够清凉。其实天气越热,热水洗澡就显得更有必要,而且洗完以后身体会觉得神清气爽,并不会觉得出汗难受。
2、吃丝瓜:赛人参
伏天吃丝瓜赛人参,这是因为丝瓜里边含有人参所含的成分——皂甙,非常适合伏天食用,解暑防燥。
翠绿的丝瓜,无论是做清汤,还是做排骨、鸡汤,都能除油解腻,令人胃口大开。
天热的时候,凉拌丝瓜最好。选颜色深、有光泽的嫩棱子丝瓜,去皮,切条。做凉拌丝瓜不用酱油、醋和味精,只用少许盐和香油,这样才能突出丝瓜的原味。入口凉丝丝的,嫩脆多汁、满口清香。
3、伏天开空调:26℃最适合
空调致病的最主要的原因是室内外温差过大。虽然人体有一定的体温调节能力,但这个能力是有限度的。
专家建议,室内外温差在8℃~10℃左右最适宜,所以26℃左右的室内温度是比较合适的。
一般开空调两三个小时后,应该开窗户透透气。
相关查询:北京天气预报、旅游景点天气、上海天气预报15天、广州国际机场天气、卫星云图天气预报、天气预报降水分布
- 上一篇:为什么年轻人不排斥穿秋裤了 今冬寒
- 下一篇:最后一页
最新天气预警提示信息
- 辽宁省凌海市发布大雾黄色预警
- 内蒙古自治区满洲里市发布大风蓝色预警
- 陕西省华阴市发布大雾黄色预警
- 内蒙古自治区鄂温克族自治旗发布大风蓝色
- 内蒙古自治区新巴尔虎左旗发布大风蓝色预
- 甘肃省镇原县发布大雾黄色预警
- 黑龙江省宁安市发布大雾黄色预警
- 贵州省江口县发布大风蓝色预警
- 黑龙江省方正县发布大雾黄色预警
- 内蒙古自治区呼伦贝尔市发布大风蓝色预警
- 吉林省扶余县发布大雾黄色预警
- 青海省杂多县发布道路结冰黄色预警
- 河南省封丘县发布大雾黄色预警
- 四川省喜德县发布大风蓝色预警
- 贵州省赫章县发布大雾黄色预警
- 浙江省建德市发布大雾黄色预警
- 新疆维吾尔自治区温泉县发布大雾黄色预警
- 浙江省萧山区发布大雾黄色预警
- 贵州省毕节市发布大雾黄色预警
- 浙江省余杭区发布大雾黄色预警
关于天气与生活的那些事儿
- 立冬补冬习俗指的是立冬要做什么 立冬补
- 立冬是几月几日2022 立冬是2022年几月几
- 我国传统民俗中哪个节气代表冬季的开始
- 立冬吃什么 立冬吃哪些食物
- 猪和狗哪种动物嗅觉更厉害 猪的嗅觉强还
- 立冬节气的特点和风俗 立冬节气的特征与
- 立冬吃什么风俗食物 立冬吃哪些传统食物
- 老人年纪大了听力会下降这是因为什么 老
- 立冬和冬至什么区别 立冬与冬至有哪些不
- 立冬的寓意和象征 立冬的代表寓意与象征
- 立冬有哪些风俗 立冬包含什么习俗
- 立冬算不算进入冬天了 立冬意味着进入冬
- 描写立冬的唯美诗句 描述立冬节气的唯美
- 过了立冬就是冬天了吗 立冬之后就是冬季
- 立冬和冬至是一回事吗 立冬与冬至是一样
- 立冬后多久开始很冷 立冬过后多长时间开
- 立冬一般温度是多少度 立冬气温通常是多
- 立冬后天气还热吗 立冬节气后天气还会热
- 数九是从立冬开始立春结束吗 数九天是立
- 立冬等于入冬吗 立冬算不算进入冬天了
- 立冬是进入冬天的意思吗 立冬是冬天开始
- 立冬是不是最冷的一天 立冬节气是最寒冷
- 立冬是冬天的第一天吗 立冬节气是冬季的
- 河南立冬以后穿什么衣服 河南立冬之后要
- 立冬算是冬天了吗 立冬属于冬季了吗
- 立冬是开始进入冬天吗 立冬节气是开始算
- 每年立冬时间是一样吗 每年立冬节气的日
- 入冬的第一天是哪一天 入冬第一天是在哪
- 冬至是冬天最冷的时候吗 冬至是冬季最寒
- 过了秋分是不是入冬 秋分之后是不是入冬
- 入冬的标准是什么 我国入冬的标准是什么
- 台风和冷空气结合会怎样 台风遇上冷空气
- 十一月是初冬还是深秋 11月份属于初冬还
- 台风为什么能吸引冷空气 台风为何会吸引
- 冬天会更容易饿吗 冬季是更会容易饿吗
- 冬天会消耗脂肪吗 冬季脂肪消耗快吗
- 清远新闻爆料热线 清远新闻曝光热线
- 今年冬天会下雪吗 今年冬季是会下雪的吗
- 今年冬天会不会很冷 今年冬季会很冷吗
- 2023冬天会出现极端寒潮吗 2023年冬季会