天气预报资讯信息

欧易天气 最新发布的天气预报+资讯信息

当前位置:欧易天气 > 天气与生活 > 莲子炖鸡汤怎么做 莲子炖鸡汤的做法

莲子炖鸡汤怎么做 莲子炖鸡汤的做法

发布:2022-09-23 19:13   欧易天气   网址:http://www.srooe.com/shenghuo/101703.html

鸡汤是很多家庭常吃的营养菜肴,一般为了营养和味道,通常会往鸡汤中加些其他食材,如红枣,枸杞等等,而有的还会在鸡汤中放莲子,莲子炖鸡汤这两种食材都含有大量营养物质,具有很多不错的功效,一起食用还会有较好的食疗效果,那莲子炖鸡汤怎么做呢?

莲子炖鸡汤怎么做 莲子炖鸡汤的做法

莲子炖鸡汤怎么做

食材:

鸡肉800克、莲子100克、姜1块、大葱1段、枸杞5克

调味料:

盐1勺、料酒1勺

莲子炖鸡汤的做法:

1、大葱、姜切好备用;

莲子炖鸡汤怎么做 莲子炖鸡汤的做法

2、洗净的鸡肉剁成小块,然后放入沸水中加入一勺料酒焯水去掉血沫;

莲子炖鸡汤怎么做 莲子炖鸡汤的做法

3、捞出冲洗沥干;

莲子炖鸡汤怎么做 莲子炖鸡汤的做法

4、鸡肉块放入砂锅中、倒入莲子,加入葱段,姜片,倒入适量清水,用中火炖50分钟;

莲子炖鸡汤怎么做 莲子炖鸡汤的做法

5、然后放入盐、枸杞,继续熬煮10分钟即可;

莲子炖鸡汤怎么做 莲子炖鸡汤的做法

小贴士:

鸡汤虽好,但是并不是所有人都适宜食用鸡汤的,胃酸过多者,胆道疾病患者,高血压患者,高血脂患者,肾功能患者以及有炎症的人食用鸡汤容易加重病情,不利于病情的恢复,因此需要谨慎食用鸡汤。


天问一号团队荣获世界航天奖是怎么回事 天问一号团队荣获世界航天奖是什么情况 唐山打人案主犯陈继志获刑24年是怎么回事 唐山打人案主犯陈继志获刑24年是什么情况 央视揭秘羊了个羊通关诈骗陷阱是怎么回事 央视揭秘羊了个羊通关诈骗陷阱是什么情况 ​小学老师疑将收礼账本误发家长群是怎么回事 小学老师疑将收礼账本误发家长群具体情况 ​南京一小学让孩子躺着午睡是怎么回事 南京一小学让孩子躺着午睡什么情况 ​男生打游戏听出网友病危是怎么回事 男生打游戏听出网友病危具体情况

相关查询:北京天气预报旅游景点天气上海天气预报15天广州国际机场天气卫星云图天气预报天气预报降水分布

关于天气与生活的那些事儿

天气预报 - 天气预报一周,15天天气查询 手机版 MIP版 APP下载 联系我们
提供国内15天天气预报旅游景点天气预报国际10天天气查询以及历史天气预报查询。温馨提示:数据来源中国气象局,仅供参考
Copyright © 2010-2024 srooe.com All Rights Reserved