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今后三天北京依旧炎热 局地气温34℃大家要注意防暑

发布:2020-06-22 18:11   欧易天气   网址:http://www.srooe.com/news/9767.html

天气在线讯,夏至日过后,北京的气温将一路走高。今天(22日)白天,全市晴转多云的天气,局地最高气温34℃,体感炎热。市气象台预计,今后三天北京天气依旧炎热,午后时常伴有雷阵雨的天气,市民们外出需备好雨具,注意补水降温。

今后三天北京依旧炎热 局地气温34℃大家要注意防暑

烈日下的北京市民

昨天,北京天气炎热,南郊观象台最高气温达34.9℃,距离高温仅一步之遥。今后三天,北京天空云量增多,酷热暴晒略有缓解,但依旧炎热。

预计今天早晨到白天北京晴转多云,午后山区有雷阵雨,南风2级转3、4级(阵风6级),最高气温34℃;夜间多云转阴,西部北部有雷阵雨,南转北风2、3级,最低气温24℃。

明后两天,北京仍将以多云天气为主,最高气温33℃左右,最低气温22℃。此外,昨天是夏至日,夏至为农历五月中。夏为大,至为极,万物到此壮大繁茂到极点、阳气也达到极致,所以夏至是一年中夜最短、昼最长的一天,接近极地处是白夜。

今后三天北京依旧炎热 局地气温34℃大家要注意防暑

专家提醒,今后三天北京虽无暴晒,但天气依旧炎热,注意防暑和节水节电;未来三天云量较多,雷雨多发,请关注临近预报和预警信息。

夏季防暑常识有哪些

1.凉水冲手腕:每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血液温度。

2.吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温;

3.多喝水:医生建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的选择;

4.温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行;

5.少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多;

6.避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度。

今日城市天气资讯:

未来三天山东持续阴晴相间 局地气温居高不下34℃左右

双休日浙江基本“泡”在雨里 杭州最高气温跌至23℃体感微凉

厦门高温又爆表气温超37℃ 市气象台继续发布高温橙色预警

周末两天浙江雨水依旧霸屏 午后气温大多在25℃以下

广东气温超35℃天气依旧炎热 午后雷阵雨外出注意携带雨具

海南发布高温四级预警35℃以上 本周全岛晴热少雨需多补水防晒

今明两天浙江降雨依旧频繁 市民们外出小心防雷防雨

今晚山东将迎新一轮降雨 各地气温较高基本在30℃左右

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