漳州芗城区高温38.1℃创今年新高 气象台提醒做好防暑降温工作
天气在线讯,受副热带高压的影响,上周末漳州芗城区高温38.1℃创今年新高。今天(22日)白天。全市晴间多云的天气,局地最高气温28℃,体感炎热。本周漳州将持续高温天气,户外紫外线较强,气象台提醒做好防暑降温工作。
漳州市气象台消息.昨日我市有5个县(市)最高气温超过37℃,芗城区测得最高温38.1℃,是漳州昨日测得的全市最高温,再创今年我市气温新高。
由于受副热带高压影响,我市持续高温天气,漳州市气象台已经连续四天发布了高温橙色预警信号,未来我市还将出现持续性高温过程。漳州市区(芗城)未来三日天气预报如下:21日多云,气温28-38℃;22日多云,气温28-37℃;23日多云,气温28-37℃。
气象部门特别提醒,市民要做好防暑降温工作,特别是在户外或者高温条件下作业的人员应当采取必要的防护措施。近期我市仍无明显降水过程,请相关人员提前科学调度水资。
高温天气应该注意些什么?
1、在户外要带好防暑设备
高温天气外出,一定要带好遮阳帽、遮阳伞、护臂、防晒霜等物品,这样可以有效地避免阳光的直晒,防止皮肤晒黑、灼伤等情况的发生。
2、尽量不要在一天中气温最高、阳光直射的时候外出
一天中气温最高、阳光直射的时间约为上午11点至下午3点之间,这个时间段里最好以室内活动为主,如果必须外出的一定要带好防暑设备。
3、饮食上要多注意
在高温天气中饮食以清淡、爽口的食物为主,可以多喝些清凉饮品,如绿豆汤等。另外不要吃过多辛辣、油腻的食物,防止上火和身体不适。
4、防止高温天气中暑
高温天气中暑多因身体长时间处于炎热、闷热的环境而导致身体无力、头晕恶心,即出现中暑现象。所以要及时进行环境的改善,可以进行室内通风、吹吹空调(切记不要直吹或者出汗后立刻吹空调)和电扇、少量喝一些冷饮等。
5、养成良好的工作和生活习惯
高温天气条件下进行工作和生活,一定要注意不可以过度疲劳,尤其是在中午的时候放一放工作,进行充足的午休,这样才会拥有健康的身体和状态。
6、外出游泳要注意安全
许多人会在高温天气选择外出游泳,但游泳要注意安全,最好选择室内游泳池,如在室外游泳,一定要涂抹有效的防晒霜以及带好防暑物品进行防晒,同时一定要结伴游泳,时间不宜过长,防止劳累引发胸闷、身体无力等症状。
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未来几天浙江主角依旧是强降雨 局地气温普遍在30℃以下
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周末两天浙江雨水依旧霸屏 午后气温大多在25℃以下
广东气温超35℃天气依旧炎热 午后雷阵雨外出注意携带雨具
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