厦门多地气温突破35℃高温线 市民户外要注意防晒补水

天气在线讯，受副热带高压控制影响，这些天厦门多地气温突破35℃高温线。今天(17日)白天，全市晴间多云的天气，部分镇街将出现35℃以上的高温，市民户外要注意防晒补水。市气象台预计此次高温会持续至本周末，防晒防暑依旧是主题。

高温街头

昨日厦门开启“烧烤”模式，最高气温达到35.2℃，成为我市入夏以来第二个高温日。气象部门预计，今起三天还会持续高温，市民要注意防暑降温。

昨日午后，我市大部分地方的最高气温突破35℃的高温线。其中，市区最高气温于13:40达到35.2℃;集美东垵BRT站在14:48飙至37.7℃，是全市最热的地方。

气象部门预测，今起三天，厦门仍受到副热带高压的牢牢控制，这意味着我市气温会较高，部分镇街将出现35℃以上的高温天气。市民要避免在高温时段进行户外活动，有关部门应当注意防范因用电量过高以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

高温户外作业

高温天气防护措施有哪些?

1. 要注意控制情绪。情绪的波动是诱发心血管疾病发作的重要诱因。情绪的激动会诱发血压升高，增加心脏的负担。

2. 饮食。一定要注意避免暴饮暴食。炎热的夏季，本来身体需要的能量就要高于其它季节，由于暴饮暴食，会在局部时间增加消化吸收系统对血液和氧气的消耗增大，加重心脏的负担。应当尽量避免冰冷食物的刺激，冰冷的食物会刺激身体的应急反应，加重心脏的负担。

3、注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

4、注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料;

5、尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分。

6、在高温热浪天气下，如果可能，应尽量避免在上午10时至下午4时出行，尤其注意不要在阳光强烈照射下运动，如快走、跑步等。

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