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北京高温黄色预警依旧生效 市内气温均在33℃需要防晒

发布:2020-06-16 19:11   欧易天气   网址:http://www.srooe.com/news/9544.html

天气在线讯,受暖气团的持续压制,今天(16日)白天,北京高温黄色预警依旧生效,市内最高气温均在33℃,体感十分炎热。市气象台预计,未来三天北京将以晴间多云为主,气温均在33℃或以上,户外紫外线较强,市民们需防暑降温工作。

北京高温黄色预警依旧生效 市内气温均在33℃需要防晒

今天北京天气炎热

昨天,北京天气晴热,高温大面积上线。监测显示,全市共451个气象测站达到或超过35℃,占总数的84.5%,南郊观象台最高气温更是达到了37.1℃。

今天,“烤验”继续。北京市气象台16日6时发布预报,预计今天白天多云间晴,北风二级转南风三四级,最高气温35℃;夜间多云间晴,南风二级左右,最低气温24℃。

目前北京处于高温黄色预警中,公众请注意防暑防晒勤补水和用水用电安全;心脑血管和高血压患者应减少高温时段户外活动时间。

北京高温黄色预警依旧生效 市内气温均在33℃需要防晒

从七天预报来看,预计本周炎热天气将超长待机,日最高气温均在33℃或以上,不时还会站上35℃线,要到下周初炎热才有所缓解。炎热天气耐力持久,需做好防暑降温工作“长期抗战”的准备。

夏季高温如何防暑?

1、要补充维生素:新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含维生素C尤为丰富;在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。

2、要补充水和无机盐:可食用含钾高的食物,如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃清热利湿的食物:有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。

另外,在夏天喝粥也是大有好处的。赤豆粥有补肾消水肿的功能,肾功能较差的人最好多食用。蚕豆粥对于慢性水肿和肾炎有好处。荷叶粥能解暑热、清胃润肠,止渴解毒。莲子粥能健脾益气,对腹泻、失眠、遗精、白带多等有好处。百合粥能润肺止咳,养心安神,适合肺阴不足的老年人食用。冬瓜粥利水消肿,止渴生津,并有降血压的作用。银耳粥生津润肺,滋阴养肺,可治疗高血压和慢性支气管炎。黄芪粥可治脾虚所致的水肿。

今日城市天气资讯:

未来三天江西依旧晴热 南昌气温高达35℃外出要防晒

福建宁德气温39.6℃刷6月高温纪录 多地已发布高温橙色预警

近期重庆热力十足气温高达37℃ 东北部有暴雨到大暴雨

今明两天湖南各地依旧高温 长沙37℃午后有雷阵雨

今明两天山东降雨明显伴雷电 济南气温降至25℃体感凉快

江苏强降雨易发生滑坡灾害 今日南京仅25℃气温舒适凉快

陕西发布暴雨与地质灾害双预警 发生滑坡泥石流可能性大

广东雨水暂歇气温30℃以上 市民户外出行注意防暑防晒

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