北京气温35℃刷新最早高温纪录 市民外出需注意补水防晒
天气在线讯,马上就要迎来五一小长假了,然而这几天的北京城天气异常炎热。据市气象台消息,今天(30日)下午14时,延庆区气温达到35℃,刷新1959年以来最早高温纪录。预计五一期间北京炎热感爆棚,市民外出需注意补水防晒。
北京阳光充足
今天(4月30日)北京气温继续上升,延庆14时04分达到35℃,为1959年以来最早高温。预计五一假期前期北京晴热持续,城区或将有高温出现,存在破历史极值的可能性,需注意防暑。
近日北京气温连续上升,热度如初夏。今天14时04分,延庆达到35℃,是1959年以来历史最早35℃,并将2005年4月27日创下的四月最高气温纪录(32.7℃)大幅提高。延庆今天为何比北京城区还热?中国天气在线气象分析师闵裕秋分析,延庆处于西北气流控制,有下沉增温,再加阳光辐射条件比市区更好,干燥的空气加热效率也更高,所以更早出现了高温。
值得一提的是,北京城区五一假期也可能会有高温出现。据北京市气象台预报显示,“五一”期间(5月1至5日)以晴为主,白天最高气温27~34℃,夜间最低气温14~20℃。5月1日、2日,天气晴热,最高气温可达34℃,并存在出现高温的可能性。
市民全副武装防晒
如果高温兑现将创北京站最早高温纪录,市民外出需注意补水防晒。3日夜间开始,北京地区将有小雨伴雷电天气出现,雨后4至5日气温下降明显,昼夜温差较大,提醒公众要注意关注临近预报,适时调整着装。
高温天气应该注意些什么?
1、在户外要带好防暑设备
高温天气外出,一定要带好遮阳帽、遮阳伞、护臂、防晒霜等物品,这样可以有效地避免阳光的直晒,防止皮肤晒黑、灼伤等情况的发生。
2、尽量不要在一天中气温最高、阳光直射的时候外出
一天中气温最高、阳光直射的时间约为上午11点至下午3点之间,这个时间段里最好以室内活动为主,如果必须外出的一定要带好防暑设备。
3、饮食上要多注意
在高温天气中饮食以清淡、爽口的食物为主,可以多喝些清凉饮品,如绿豆汤等。另外不要吃过多辛辣、油腻的食物,防止上火和身体不适。
4、防止高温天气中暑
高温天气中暑多因身体长时间处于炎热、闷热的环境而导致身体无力、头晕恶心,即出现中暑现象。所以要及时进行环境的改善,可以进行室内通风、吹吹空调(切记不要直吹或者出汗后立刻吹空调)和电扇、少量喝一些冷饮等。
5、养成良好的工作和生活习惯
高温天气条件下进行工作和生活,一定要注意不可以过度疲劳,尤其是在中午的时候放一放工作,进行充足的午休,这样才会拥有健康的身体和状态。
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