研究表明个子越高越易生病 患神经皮肤或某些心脏病风险增加
网络讯,多数人都希望自己长得高一些,觉得高了,整体颜值就上去了。但实际上,长得高不一定是好的,甚至可能会增加患病的风险呢。你还别不信,据美国一大学的一项新研究表明,个子越高越易生病,如患神经、皮肤或某些心脏病的风险增加!所以,矮个子的朋友也不要难过啦,健康最重要~
研究表明个子越高越易生病
个子越高越易生病
“高富帅“,是众多男生的梦想,并认为特别是个子要高,才能吸引”白富美“,然而,个子高也是一种健康风险因素。近日,来自美国科罗拉多大学的一项新研究发现,个子高也可能会增加患神经、皮肤或某些心脏病的风险。这是迄今为止最大规模的身高与疾病相关性的研究。相关研究结果已经发表在《公共科学图书馆—遗传学》杂志上。
另外,据我国科学研究,公共科学图书馆—遗传学发布的一项迄今为止最大规模的身高与疾病相关研究显示,个子高可能会增加患神经、皮肤和某些心脏病的风险。研究结果表明,身高可以作为一种风险因素,优先考虑对某些疾病风险最大的人群进行筛查。 该团队研究了3290个已知影响身高的基因变体,以及它们与1000多个临床特征的关联。这证实了基因预测的较高身高会增加心房颤动(心悸)和循环系统问题的风险。他们还发现,拥有与长高有关的基因会增加神经损伤、皮肤和骨骼感染的风险。表明测量某人的身高可能是一种快速而简单的确定疾病风险的方法。你越高,患病风险就越高。
影响身高的主要原因,有先天的和后天的因素,具体如下:
身高影响因素
1、先天的因素,主要来自父母的遗传因素,这个因素占50%-60%,所以占的比重比较大。
2、后天的因素,主要跟营养状况、睡眠情况、生病情况和心理情绪的一些因素有关系。后天的这些因素可以做出改变,所以一定要把握住后天可以改变的因素。在生长发育的阶段,补充充足的蛋白质,还有其他的钙、磷、钾、锌等各种微量元素,保持充分的睡眠。因为在睡眠的时候,人体的生长激素分泌高峰才会出现,所以睡眠对长高十分重要。另外,还要少生病,疾病的时候睡眠会出现一定的障碍,还会用一些药,会抑制内分泌的激素分泌,也会影响到身高。心理的情绪因素和压力等等,这些都会对内分泌的激素分泌有一定影响,所以这些也要尽量做到保持一种心理的良好状态,才可以促进身高的增长。
如何通过这些后天因素逆袭呢?
后天长高
儿童健康专家研究表明,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4~8厘米,适量的运动可以刺激骺板和骨骼,促进生长激素的分泌,强化身体的肌肉、骨骼和韧带,有助于孩子儿童长高;
像跳绳、慢跑、快走、游泳、打篮球、踢毽子都能促进骨骼的健康生长,有利于身高增长。这些运动中,我们重点推荐的是跳绳运动。
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