北京中高考将如期举行 具体方案也将在近期公布

呱知天气讯，眼看今年高考时间越来越近，很多人担心会延期。那么，今年北京高考会延期吗？据相关部门最新消息，2022年北京中高考将如期举行！具体方案也将在近期公布。此外，昨日（24日）北京高考14天健康监测已经开始了，不知道大家进行监测了吗？监测期间注意什么呢？一起来了解。

北京中高考将如期举行

北京高考

5月25日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第345场新闻发布会上，市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕介绍，本市中高考将按照教育部的总体的部署要求，本着如期举行、应考尽考、安全考试的原则，具体方案也将在近期公布。

5月24日北京已经开始高考14天健康监测

北京市2022年统一高考将于6月7日至8日举行，高中学考等级考将于6月9日至10日举行。为保障广大考生的生命安全和身体健康，确保考试平稳有序，按照北京市高考组考防疫要求，考生明天起开始进行考前14天健康状况监测。

不到人员密集和流动性较大场所活动

考生要遵守北京市和所在区疫情防控规定和要求，做好个人防护，减少外出，不到人员密集和流动性较大的场所活动，不前往中高风险等级地区，避免接触有疫情风险的人员和物品。

每日进行体温测量并如实报告

考前14天，考生须在京参加考前14天健康状况监测，按学校（报名单位）要求每日进行体温测量并如实报告。即日起有京外活动轨迹或中高风险地区所在县（市、区）活动轨迹的考生应及时向学校（报名单位）报告。

北京高考

及时报告个人所在位置、疫情管控措施等

如考生被确定为确诊患者、无症状感染者和被确定为集中医学观察、小区封闭管理、居家观察等管控对象，应第一时间向学校（报名单位）报告。

出现身体异常情况不谎报、瞒报

考生如出现发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻、味觉异常、嗅觉异常、鼻塞、结膜炎、肌痛等新冠肺炎相关症状，应立即向学校（报名单位）报告并就医，不得谎报、瞒报。

考生要密切关注北京教育考试院网站发布的信息，以及各考区、学校（报名单位）发布的提醒，及时了解并遵守相关要求。

高考前如何帮助孩子调整心态？

高考调整心态

1、家长要保持稳定的情绪

对于高考，有些家长比孩子还急，不停地唠叨，殊不知，父母这样做很有可能影响到孩子；还有些家长担心孩子考不好，整天愁眉苦脸，很少说话，这种情绪或多或少也会传染给孩子。

对于以上两种状态的父母，都会对孩子的高考造成不利因素。所以，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，温馨的心理气氛有利于化解孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。

2、教会孩子劳逸结合，保持好生活习惯

高考前夕，孩子在家复习大都是非常用功，连续学习，身体和大脑都会很疲劳，有时会影响到孩子的心情，还会影响效率。

所以，家长要适当地提醒孩子注意劳逸结合，维护好孩子平时的生活节奏，按照固定的时间对孩子进行一些合理的安排，例如几点吃饭、几点学习、几点休息等等。这些生活的常态化，会让人在心理上觉得考试也是常态化的，从而不会过度紧张。

3、和孩子多沟通，帮助孩子调整好状态

高考前，家长可以利用孩子休息的时候，多和孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来。

聊天的内容不要过多涉及高考、成绩等话题，找些比较轻松的话题去谈，这样也有助于放松孩子的心情。

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