海南逼近高温标准的天气要来了 下周一中部西部最高可达34℃

呱知天气讯，随着冷空气南下，我国南方部分地区也开始迎来了降温，闷热感有所缓和，但是海南却没有这待遇，反而还一再飙升。据最新预报显示，海南逼近高温标准的天气要来了，即预计下周一中部西部最高可达34℃，而在此之前，海南大部最高气温也是“3”打头的。未来几天多云为主，局部有阵雨。

海南逼近高温标准的天气要来了

海南天气

海南未来三天大部多云为主，局部地区有阵雨出没。气温上，大部最高以“3”开头，体感比较闷热，尤其下周一会更热。

海口市天气：

今天下午：多云，局地有小阵雨，最高气温29度；今天夜间：多云，最低气温23度。

具体情况如下：

陆地天气预报：

19日下午到夜间：

北部，多云，局地有小阵雨，最低气温22-24度，最高气温29-31度

中部，多云，局地有小阵雨，最低气温21-23度，最高气温30-32度

东部，多云，局地有小阵雨，最低气温23-25度，最高气温28-30度

西部，多云，局地有小阵雨，最低气温22-24度，最高气温30-32度

南部，多云，最低气温20-22度，最高气温30-32度

西沙永兴岛，多云，东南风4级，气温：25-30度

中沙黄岩岛，多云，东北风4级，气温：27-30度

南沙永暑礁，多云有雷阵雨，偏东风4级，气温：26-30度

20日白天到夜间：

北部，多云，局地有小阵雨，最低气温24-26度，最高气温30-32度

中部，多云，最低气温22-24度，最高气温31-33度

东部，多云，局地有小阵雨，最低气温25-27度，最高气温28-30度

西部，多云，局地有小阵雨，最低气温22-24度，最高气温31-33度

南部，多云，最低气温22-24度，最高气温31-33度

西沙永兴岛，多云，东南风4级，气温：25-30度

中沙黄岩岛，多云，偏东风4级，气温：26-31度

南沙永暑礁，多云有雷阵雨，偏东风4级，气温：25-30度

海南天气

21日白天到夜间：

北部，多云，最低气温25-27度，最高气温31-33度

中部，多云，最低气温22-24度，最高气温32-34度

东部，多云，最低气温26-28度，最高气温30-32度

西部，多云，最低气温23-25度，最高气温32-34度

南部，多云，最低气温23-25度，最高气温31-33度

西沙永兴岛，多云，东南风4级，气温：25-31度

中沙黄岩岛，多云，偏东风4级，气温：27-30度

南沙永暑礁，多云，偏东风4级，气温：26-30度

海洋天气预报

琼州海峡风力预报：

19日11时到22日08时：多云有小阵雨，东南风5级，阵风6级

其它海域风力预报：

19日下午到夜间：

北部湾海面，本岛西部、东部、南部海面，西沙、中沙群岛附近海面，多云，东南风5级，阵风6级；南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，东北风5级，雷雨时阵风7-8级。

20日白天到夜间：

北部湾海面，本岛西部、东部、南部海面，西沙、中沙群岛附近海面，多云，东南风5级，阵风6级；南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，东北风5级，雷雨时阵风7-8级。

21日白天到夜间：

北部湾海面，本岛西部、东部、南部海面，西沙、中沙群岛附近海面，多云，东南风5级，阵风6级；南沙群岛附近海面，多云，东北风5级，阵风6-7级。

防暑知识：

防暑

1、及时饮水

天气炎热身体出汗量大，需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水，饮料要适量，因为饮料中含有大量糖，多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。

2、外出做好防晒

尽量避免在最炎热时段外出，外出穿戴好防晒用品，比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等，最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜，可以有效避免晒伤。

3、吃些“酸”味促进消化

天气炎热，容易造成食欲不振、脾胃功能下降，所以可以吃些“酸”味食物，可敛汗止泻、祛暑，预防因为流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴、健胃消食。像是西红柿、柠檬、山楂等。

4、保证充足睡眠

夏季日长夜短、气温高，人体新陈代谢旺盛，身体消耗大就容易感到疲劳。因此，保证充足的睡眠，可使大脑和身体得到放松，有利于恢复体力。

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