全国气温跳伞大赛 直线下降20℃！

呱知天气讯，享受了好些天的晴暖天气，大家都觉得寒冷的日子已经过去了。但实际上，这样的好日子就要按下暂停键了！据最新预报显示，全国气温跳伞大赛！此次降温又多猛呢？预计有些地方直线下降20℃！很多地方将让你有种穿越的感觉，从夏天穿越到冬天。大家羽绒服赶紧拿出来吧。

全国气温跳伞大赛，直线下降20℃！

气温跳伞大赛

近日北方多地暖如春天，不过随着冷空气自北向南逐渐推进，今明两天北方将陆续开启降温进程，并在18日前后降至近期低点，其中河北南部、河南中西部、山东西部和北部降温幅度可达12℃以上。

省会级城市中，太原、郑州是全国“高空跳伞”比赛的冠军选手。昨天太原最高气温25℃、郑州27℃，还暖如初夏，到17日两地最高气温分别只有4℃、6℃，累计降温21℃，是全国省会级城市中降温最剧烈的城市，一夜之间如换两季，短袖换棉袄。

济南、石家庄略逊一筹，但降温幅度也有15℃左右，北京、天津降幅13℃左右。降温过后，上述地区最高气温仅个位数，将与常年2月上旬气温水平相当。尤其天津、北京、济南明后天还有小雪或雨夹雪天气，是冬天的“标配”了。

友情提醒，此次气温“跳伞”大赛中，北方组竞争激烈，仅累计降幅超15℃的省会级城市入围决赛，呼吁没有入围的小伙伴也要关注当地预警预报，及时添衣！

降温

南方组“跳伞”大赛稍晚开赛，但刺激程度不输北方。气象分析师介绍，目前南方大部仿佛在过夏天，像今天江南一带最高气温还接近30℃左右，多地热如6月，但明天降温开启后，气温将直线下滑，江苏、安徽等不少地方还将出现气温倒降，午后冷过早晨。

省会级城市中，合肥一马当先，率先“跳”出19℃气温降幅，南京紧跟其后，降幅可达18℃。此外，武汉、上海、杭州、南昌气温降幅也均超10℃。

重点关注合肥、武汉、南京，今天三地最高气温将达29℃、27℃、30℃，妥妥的夏天，但到明天最高气温都仅10℃出头，一夕之间气温直接“垮塌”，一“跳”换两季！

温馨提醒，“跳伞”大赛虽有输赢，但应对降温南北方小伙伴都需高度关注，尤其在降温同时，中东部还有大范围雨雪、大风天气，湿冷感将更加明显，需特别注意添衣防寒，避免感冒。

未来还有冷空气吗？还会更冷吗？

冷空气

展望后期，预计这股冷空气过后，在本周后半段，还会有一股冷空气接踵而至，并且对南方气温的打压会更加明显。受眼下这股冷空气影响，我国前期气温偏暖的格局已经逐渐扭转，尤其是北方地区气温率先“触底”。而随着后一股冷空气更为深入南下，长江沿线一带的气温也将在20日至21日左右“触底”。预计，3月下旬冷空气较为活跃，除了青藏高原平均气温较常年偏高外，其他大部地区平均气温都将较常年同期偏低1～2℃。

倒春寒体弱的人注意事项：

一要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。

二要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

三要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

四要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

五要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。 

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