今广东部分地区或有雷阵雨 广州早晚仍有雾最高温30℃

据网络资讯，广东近来天气可以用热来形容了，部分地区甚至已经是夏天的感觉。而天气一热起来，这强对流天气就如约而至了。据最新预报显示，今广东部分地区或有雷阵雨，主要出现在北部一些市县。另外，近期广东早晚仍有大雾侵扰，其中，今广州早晚有雾，大家出行注意安全。气温上，广州今最高温30℃，白天体感会比较热，大家可以适当防暑。

今广东部分地区或有雷阵雨

雷阵雨

昨天（14日），广东大部地区以晴到多云天气为主，白天气温攀升，11时，全省大部气温超25℃，揭阳、汕头、汕尾、潮州达27℃以上，热力十足。

根据预报，今天，粤北市县多云间阴天，有分散的阵雨或雷阵雨，其余市县多云，局部有阵雨。大部分市县早晚有轻雾，琼州海峡和粤西海面早晨有轻雾，部分时段有雾。最低气温：粤北偏北市县16℃～18℃，其余大部分市县18℃～21℃。

明天，广东中北部市县多云转小雨，南部市县多云，局部有小雨。珠江三角洲和粤西市县19℃～21℃，其余市县16℃～19℃。

城市：广州早晚仍有雾最高温30℃

广州天气

广州今天白天多云；夜间多云，有（轻）雾；气温19～30℃；相对湿度50%～95%；吹轻微的偏南风。

预计广州3月16日多云转分散阵雨，20~26℃；3月17日多云到阴天，有（雷）阵雨，20~26℃。

深圳今天晴天间多云，早晚有轻雾；气温21～29℃；偏东风3级；相对湿度45%～95%。

预计深圳16日起云量增多，湿度加大，17-18日有短时阵雨，19-20日多云，早晚有（轻）雾，21日起小雨天气增多。

气象专家提醒，未来几天，广东昼夜温差拉大，公众早晚外出需适当添衣保暖，谨防感冒。另外，今天早晨大部市县有轻雾，能见度下降，车辆驾驶请注意交通安全。

昼夜温差大注意事项：

昼夜温差大注意及时添减衣物

早晚加衣

昼夜温差大时，早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护，特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群，在早晚时间出门要带好外套，并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生，也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期，且每次15分钟最佳，晚上温度较低，若此时通风，易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒，真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源，在这个昼夜温差大的时节，更应注意饮食搭配。在天气转凉后，人们的食欲会大增，但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后，随着体感舒适度的提高，运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多，例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目，可以提高身体免疫力。

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