冷空气影响渐弱北京今起气温回升 未来三天以晴天为主

据网络资讯，虽然北京今仍受冷空气影响，但已经开始逐渐减弱，据预报，今起北京气温回升，而且，未来三天以晴天为主，在阳光的助力下，回温会更显著，预计下周一最高气温将升到10℃以上，体感上会暖和一些。不过，天气依然很干燥，要注意补水防火。

冷空气影响渐弱北京今起气温回升

北京天气

受冷空气影响，北京这两天大风、降温陆续到货，昨天甚至度过今年下半年来最冷一天，伴随着寒风吹，一早出门如坠“冰窟”。

不过，这次冷空气“制冷”续航能力有限，今天开始北京气温再度回升。北京市气象台预计，今天白天晴，南转北风二三间四级，最高气温5℃，夜间晴，北风一二级，最低气温零下7℃。

未来三天北京天气以晴为主，在阳光助力下，气温将逐渐回升，下周一最高气温有望升至11℃，迎来近期回暖小高潮。

气象专家提醒，虽然北京气温逐渐回升，但早晚依旧寒冷，另外，今天白天西部地区和北部山区北风较大，阵风明显，公众请注意防风防寒。天干物燥，也需注意补水润燥和用火用电安全。

北京未来天气：

北京天气

19日（明天）晴，7/-5℃；

20日（后天）晴，11/-4℃；

21日（周二）晴，10/-5℃；

22日（周三）晴转多云，6/-4℃；

23日（周四）晴转多云，5/-5℃；

24日（周五）多云，0/-7℃。

风寒效应注意保暖：

风寒天气保暖

1、包住头

口罩围巾不能少人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。出门最好戴上口罩，不仅可以保暖，而且因为大风天尘土飞扬，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵袭。

每到大风降温天都会有不少面瘫患者，主要是因为面部神经受到寒冷刺激造成神经组织缺血水肿。最好的预防方法就是全副武装，戴上口罩、围巾、帽子，保暖挡风。

2、保持身体干燥

内贴中松外收口很多人认为天冷风大就多穿点，可是裹得厚厚的既笨重也不一定暖和。其实，大风降温天穿衣服最好分层穿，有个口诀：内贴中松外收口。

内衣最好柔软贴身，有助于增加保温性。中层的衣服吸湿性要强，不要过紧，保持干燥，否则不但不利于保暖，还会减弱抗寒能力。外套一定要防风，最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计，可以防止冷空气趁虚而入，造成热量散发。

3、护住脚

鞋袜最好稍大点冬天的鞋袜可以适当穿宽松一点。冬天人体毛细血管处于收缩状态，如果鞋袜过紧，压迫脚部，会影响脚部的血液循环，使脚变得更冷。很多女性穿过紧的靴子反而会冻脚就是这个道理。

鞋子的尺码选择稍大些的，最好能垫一双棉鞋垫，脚部活动还有些空间。另外，鞋底最好稍高些，这样可以隔开冰冷的地面。

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