重庆今起三天阴天为主西部有小雨 最高气温难超16℃

一游族天气讯，重庆的好天气又要暂时告一段落了，根据最新预报显示，预计重庆今起三天阴天为主，其中，西部有小雨出没，大家出行带伞。而在这样的引起下，气温也难有上升，预计未来三天最高气温难超16℃，体感比较阴冷，大家要注意保暖。

重庆今起三天阴天为主西部有小雨

重庆天气

据实况数据显示，12月6日07时-7日07时，我市主要以多云到晴为主，部分地区早上出现雾；气温大部地区3～20℃，城口最低气温0.4℃。

今日是二十四节气中的大雪节气，此节气期间天气将变得更加寒冷，人们开始为准备过冬而忙碌起来。今日重庆的天气也变得应景，大部地区都被阴云笼罩，已难觅阳光。

市气象台预计，受冷空气影响，今起三天重庆大部地区将转为阴天，局地有间断小雨或零星小雨，全市最高气温难超16℃。其中，今日海拔1500米以上地区或将有雨夹雪。

具体预报：

重庆天气

7日白天到夜间，西部偏西及东北部偏北地区间断小雨或零星小雨，海拔1500米以上地区有雨夹雪，其余地区阴天，气温2～16℃；中心城区阴天，气温11～14℃。

8日白天到夜间，西部部分地区间断小雨或零星小雨，其余地区阴天，气温2～14℃；中心城区阴天有零星小雨，气温10～13℃。

9日白天到夜间，西部偏西地区阴天有间断小雨或零星小雨，其余地区阴天到多云，气温2～16℃；中心城区阴天，气温10～15℃。

专家提醒，大雪节气，气温会继续下滑，儿童、中老年人及体弱者外出时需格外注意御寒保暖，谨防感冒、心脑血管疾病的发生。饮食上可适当食用牛羊肉进补，以提高身体抗寒能力。

大雪冬补正当时，何以解忧？唯有肉肉！

冬补

俗话说“冬天进补，开春打虎”，大雪也是一个适合进补的好时节。很多人印象里，冬天本就是一个可以放肆吃肉的季节，肉类不仅吃起来过瘾，更能为我们的身体提供足够的热量以抵御严寒。谚语有言“小雪腌菜，大雪腌肉”，可见，大雪时节吃肉冬补是自古以来的传统。

乱炖冬补（代表菜：猪肉炖粉条、铁锅炖大鹅）

乱炖是东北菜式中的典型代表，乱炖的魅力就在于一个“乱”字，任何食材都能放到一锅里炖，荤素搭配，营养也十分全面。东北的冬天寒冷而漫长，窗外飘着鹅毛大雪，屋里的灶台上却炉火正旺。一桌人围着一大锅热气腾腾的炖菜，大口吃肉、满屋飘香、酣畅淋漓，别提有多爽了。

羊肉冬补（代表菜：羊肉汤、涮羊肉）

在我国很多地方，羊肉素来是冬补的首选。在西北地区，冬天除了有粗犷豪迈的烤全羊，还可以煮一锅热乎乎的羊肉汤，一口喝下去，不仅味道鲜美，还能暖胃驱寒。涮羊肉作为中国传统美食也流传了上千年，像是老北京的铜锅涮肉，手切羊肉肥瘦相间，薄如纸片，下锅翻一下就捞出，蘸上麻酱，鲜嫩又有嚼头。

腊味冬补（代表菜：腊肠、腊肉、鱼干）

在我国西南、江南等地，大雪节气一到，家家户户都要忙着腌制“咸货”。无论是家禽还是海鲜，用传统的制作方法，将新鲜的原料加工成香气逼人的美食，以迎接即将到来的新年。因此也有了“未曾过年，先肥屋檐”的说法，说的便是到了大雪节气，会发现许多居民的门口、窗台，都挂上了腌肉、香肠等，形成了一道亮丽的风景线。

肉汤冬补（代表菜：肉苁蓉淮山煲水蛇）

大雪期间，华南一带常常干燥少雨，煲一锅靓汤既能滋补又能润燥。要论汤，广东绝对是花式煲汤的“大户”。冬天时，习惯进补的广东人会选择食蛇，民间流传有“秋风起，三蛇肥”的说法。以补肾的肉苁蓉和健脾的淮山等食材煲一锅水蛇汤，滋补暖身，是广东人传统的冬日养生汤饮。

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