上海傍晚到夜间最低温在9℃附近 寒潮大风预警生效中

一游族天气讯，据上海今日（30日）气象预报显示，预计上海傍晚到夜间最低温在9℃附近，而此时寒潮大风预警生效中，在低温和大风的作用下，风寒效应显著，体感会更加的寒冷，大家一定要注意保暖。今天的气温还不是最低的，预计最低出现在明后天，郊区将将至冰点以下！

上海傍晚到夜间最低温在9℃附近

上海天气

强冷空气开始影响本市，目前寒潮蓝色和大风蓝色预警正在高挂中。早晨全市气温起步在12℃上下，阴有短时小雨。今天气温呈现的是“倒挂”状态，在冷空气的打压下，虽然上午将逐渐雨止转多云，但气温只能“无力挣扎”，预计傍晚到夜间最低气温将至9℃附近。西北风5-6级阵风7级，沿江沿海地区和江河湖面6-7级阵风8级，夜里转4-5级，沿江沿河地区5级阵风6-7级。出行要注意保暖，尤其是有晚归计划的朋友。

本次冷空气影响过程的最低气温，将出现在本周三和周四的早晨，市区最低气温仅3-4℃，郊区-1-2℃，局部地区有薄冰出现，注意防范。周四白天起，随着冷空气影响趋于减弱，最高气温将再次回升至12℃，最低气温也将缓步回升，本周大部分时间以晴或多云的天气为主。

寒潮大风预警生效中

上海中心气象台2021年11月29日17时00分发布寒潮蓝色预警信号： 受北方强冷空气影响，预计未来48小时内全市最低气温将下降8℃以上，12月1-2日早晨市区最低气温3-4℃，郊区零下1℃到1℃，局部地区有薄冰。

上海中心气象台2021年11月29日22时00分发布大风蓝色预警：受强冷空气影响，30日凌晨全市风力开始逐渐增大，预计30日本市将出现内陆最大阵风7级，沿江沿海地区和江河湖面阵风8级的西北大风，请注意防范。

大风降温天气注意什么？

降温大风天气注意事项

第一、出门戴口罩，保暖又防病

口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。

口罩可是必不可少的防寒工具，它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤，又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼。

另外提醒：在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。

第二、保护皮肤，避免肌肤受伤

大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。

建议：多喝热水，每天的饮水量因不同人而定，但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法，都可以起到一定的保健功效。

第三、戴上护膝，保护关节

部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。 

大风降温天气

第四、每天开窗两次，通风换气

室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。

第五、异物入眼，千万别揉

大风天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。

第六、心血管病人，上午尽量别出门

气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后;外出时最好带点速效救心丸等药物。

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