北京中考第三天午后仍有雷雨 平原地区35℃高温来袭

一游族天气讯，今日是北京中考第三天，根据天气预报显示午后仍有雷雨天气。不过，好在今天中考在早上就考完了，对考试没什么影响。值得注意的是，北京平原地区高温来袭，预计今至28日，最高气温达35℃，天气比较闷热，大家一定要注意防暑。

北京中考第三天午后仍有雷雨

北京中考天气

受来自北方的干冷空气和南方暖湿气流交汇影响，25日傍晚到夜间北京出现雷阵雨，主要降雨时段为25日傍晚到前半夜，降雨时伴有短时强降水、冰雹和短时大风等强对流天气。

北京市气象台先后发布雷电黄色、冰雹黄色、大风蓝色和暴雨蓝色预警信号。

预计今天午后到傍晚仍有雷雨天气，并可能伴有短时强降水和短时大风等强对流天气。

平原地区35℃高温来袭

26日到28日，气温上升明显，平原地区最高气温为33～35℃，相对湿度较大，体感闷热。

专家提醒，26日午后的雷雨天气请公众及考生和家长合理安排出行并注意交通安全。未来三天，天气闷热，户外活动请注意防暑防晒，用水用电量增加，请相关部门做好应对准备。

北京未来天气：

北京天气

27日（明天）多云，34/23℃；

28日（后天）晴，35/23℃；

29日（周二）多云，34/23℃；

30日（周三）多云转小雨，32/23℃；

1日（周四）多云，32/22℃；

2日（周五）多云，34/22℃。

高温天气注意什么？

高温防暑

1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。

2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。      

3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。

4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。

5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。

6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。 

7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。

8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。

9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。

10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。

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