2021年南京中考天气热不热 2021年南京中考天气会下雨吗

一游族天气讯，高考过后没多久就到中考了。据了解，南京今年中考时间为6月19日至20日，而今天（19日）就是中考的第一天，据市气象台预报，这周末大部分地区以多云为主，局地气温最高不超30℃，总的来说天气晴朗有利于考生们考试。

往年中考

2021年南京中考天气热不热 

今天是南京中考的第一天，那么中考期间天气如何呢？根据南京气象台发布的中考期间天气预报显示，今天起梅雨带整体缓慢南压，南京天气渐渐转好，未来几天天气都不错，看来我们这个周末不会受到雨水的打扰。

根据最新天气预报显示，“梅姑娘”这个周末就要休息啦！雨水暂歇，本周末江苏大部分地区以多云为主，受降雨影响，暂时不会出现高温天气。江苏今年中考前期天气多雨，后期天气转好，气温相对起伏不大。

气温方面：受阴雨天气影响，气温相对适宜，最高气温25℃～30℃之间波动，最低气温则在19℃～21℃。具体来看，6月19日阴有阵雨并渐止转阴到多云，偏北风转东南风，风力3-4级，21℃～25℃；6月20日全市多云，偏东风3-4级，19℃～30℃；6月21日全市多云，东南风3—4级，19℃～31℃。

考试前注意事项:

1）可以多带几支同色笔，以防考试时突然没有墨水。另外，要注意不要将一些规定不得带入试场的工具带入试场，如手机、呼机等通讯工具，还有修正液和修正带等。

2）准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中（每场考完后都要放到铅笔盒中）。

３）每天带少量钱以备急用。

中考如何消除紧张情绪？

一、心态暗示法

消除紧张情绪,心态暗示是比较好的办法,告诉自己没有关系,什么事都会过去,凡事只要尽自己最大的力量就行了,不要觉得有很大的压力,自己鼓励自己,一切就都会变得简单!还有就是可以利用转视法,把注意力转到别的地方,从而减轻对事情的紧张。

其实只要把心态放正就好,不要苛求自己做到完美,相信自己,只要参与了就是胜利,如果实在不行,也可以深呼吸,或者想一些能够激励自己,缓解自己压力的事情,相信自己,一定可以克服一切困难的。

二、来自朋友的.鼓励。

无论做什么事，特别是在最紧张的时候，能够收到来自朋友的鼓励，你会顿时觉得自己内心有力量。暖暖的关心，就是我们做任何事情，对于未知恐惧的一剂良药。

三、看看相册

这是一个可以勾起很多回忆的东西，无论是一张照片，还是一个人，这都会让你想到当时当地的事情，这样你目前所处的情况就会在无意间忽视，那对于紧张感的消除就达到了目的。

四、参加体育锻炼

经常参加体育运动,能有效地增强机体各器官、系统的功能,所以应养成体育锻炼的习惯。每天可安排一小时锻炼时间,或根据自己的情况灵活掌握。体育锻炼既可放松心态,又能增强体质。

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