我国有超2.5亿人脱发是怎么回事 脱发该怎么调理
一游族天气讯,今天(28日)是全国爱发日,然而根据最新数据显示,我国有超2.5亿人脱发,其中,男性占约1.63亿,女性占约0.88亿。那么,脱发该怎么调理呢?如果是严重的脱发需要及时去看皮肤科医生,从体质源头进行调养,并借助药物、外用洗剂、针灸理疗等方式阻止脱发的恶化。
脱发患者
我国有超2.5亿人脱发是怎么回事
国家卫健委2019年的调查数据显示,我国脱发人数超2.5亿,平均每6人中就有1人脱发,其中男性约1.63亿,女性约0.88亿,30岁前脱发的比例高达84%,比上一代人的脱发年龄提前了20年,呈现明显的低龄化趋势。
脱发趋势催生需求,毛发产业发展迅速。据预测,未来中国假发市场行业规模约为250亿元至350亿元。近几年中国植发行业的用户保持60%-80%的增长幅度,植发产业2020年时市场规模已突破200亿元。
脱发该怎么调理?
严重的脱发需要及时去看皮肤科医生,从体质源头进行调养,并借助药物、外用洗剂、针灸理疗等方式阻止脱发的恶化。而在日常生活中,健康饮食也必不可少。
1、保持足量主食收入。主食摄入不足,容易导致气血亏虚、肾气不足,每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜,最少不能低于300 克。
2、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、补充植物蛋白。头发干枯、发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
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4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老、促进细胞分裂、使毛发生长,可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
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