新一轮大范围降雨又来了 华南多地高温30℃以上

一游族天气讯，受南方暖湿气流，今天（20日）上午，新一轮大范围降雨又来了。据中央气象台最新气象预报显示，截至目前，福建、浙江、江西等地仍有大范围的暴雨天气，而且伴有雷暴大风或冰雹天气。而气温方面，受副高的影响，广东、海南等多地高温30℃以上。

新一轮大范围降雨又来了

今天（5月20日）南方降水仍将“在线”，江西南部、浙江南部、福建西北部、广西东部、广东西北部等地的部分地区有暴雨。明起南方新一轮降水又将无缝衔接，江南等地仍是强降雨中心区域，公众需加强防范。此外，受冷涡系统影响，今天内蒙古中部、山西、河北南部、山东南部、河南东部、北京西部和北部等地有阵雨或雷阵雨，局地将有雷暴大风或冰雹天气。

气温方面，由于副热带高压掌控，华南南部近期多地高温频繁，闷热突出。北方气温虽然仍有波动，但是整体呈渐热趋势，华北平原将逐步进入夏天的怀抱。

夏季高温，如何预防及处理中暑?

1、尽量避免在高温高湿的环境中长时间逗留(最好的办法是—哪儿凉快哪儿待着去!)。

2、做好防暑降温的措施(老板，要求上遮阳伞、西瓜、冷饮、绿豆汤…)。如果大量出汗，需要适当补充张力高一些的液体(不能只给喝白水，需要口服补液盐)。

3、注意坚持健康的生活起居原则，不熬夜，能量补充要跟得上(熬夜看球的哥们儿，节食减肥不吃饭的妹子们，注意啦!)。

4、如果有头晕眼花恶心的症状，及时停止活动，并在凉爽、通风的环境中休息(休息是为了更好地工作嘛!)。衣服穿着要透气散热哦。

5.用湿的凉毛巾或冰袋放置于患者的头部、躯干部、腋下、颈侧和腹股沟处加快降温(首要任务!)。

当人们中暑了的话，一定要选择正确的方式来救治病人，不要盲目的选择一些方式，这样的话，不但会危及我们的生命安全，有时候还会给我们的身体带来非常大的危害的，所以平时的时候我们应该积极的改善，这样的方式才是最好的方法。

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