上海等地降温秒回春天 本周上海雷雨大风等天气频繁

一游族天气讯，这两天，一股冷空气南下，造成多地出现明显降温，其中，上海等地降温秒回春天！根据上海天气预报显示，预计今天上海最高气温24度，最低气温17度。温差比较大家，注意及时添减衣物，谨防感冒。另外，本周上海雷雨大风等天气频繁，大家注意防范哦。

上海等地降温秒回春天

上海今日天气

据上海中心气象台2021年5月17日5点钟发布今天和明天上海市天气预报： 阴有时有阵雨，今天上午转阴到多云，今天夜里有短时小雨，明天多云到阴。西北风4-5级，今天傍晚转北到东北风，明天东到东南风，风力都是3-4级。今天最高温度24度，明天最低温度17度。今天相对湿度60%-95%。

据上海气象部门预计，本周，上海依然多过程性天气，降水明显时段分别出现在19-20日和22-23日，届时可能会出现短时强降水、雷雨大风等强对流天气，大家遇到雷雨时需注意防风、避雷。

本周气温基本维持在30℃以内，最低气温在17℃-22℃之间，最高气温在23-28℃之间。上海气象部门提醒，近期，本市晴雨转换频繁，市民需及时关注最新的天气信息。

上海本周具体天气情况：

上海一周天气

17日（今天）阴转小雨，23/16℃，风力3-4级转季节交替天气忽冷忽热，这些需要注意：

天气忽冷忽热注意事项

1、注意保暖。

虽然现在冬日的寒意正渐渐褪去，但早春的天气还是偏冷，尤其是早晚时段气温仍较低，在昼夜温差较大的情况下，人体的适应能力差，抵抗力也就会下降，容易造成感冒、颈椎病、肩周炎、呼吸道等疾病的发生。这时候应适当“春捂”注意保暖，让身体有个适应的过程，尤其是老人和小孩减衣不能过快。

2、多晒太阳，进行户外活动。

冬春季节转换时期，天气逐渐转暖，许多春花绽放，趁着天气晴朗，不妨外出走走亲近大自然，感受温暖、补充阳气的同时，还可以让心情保持愉悦。

3、少吃“酸”的食物，注意养肝。

春季是养肝的好时节，酸性或有酸味的食物不利于阳气的升发和肝气的疏泄，还对脾胃造成负担，应吃些应季绿色食物和蛋白质含量丰富的食物以滋阴润燥、舒肝养血。像是牛肉、葱、蒜、蕨菜、竹笋、香菇、平菇、茼蒿、香椿、韭菜、蒜苗、鸡肉、鸡蛋、牛乳、豆浆、鱼肉、菠菜、芹菜、莴笋、西兰花、荠菜等。

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