5月13日国内环境气象公报 今明两天甘肃宁夏等地有沙尘

一游族天气讯，受北方冷空气频繁南下的影响，西北地区仍有沙尘天气。据5月13日国内环境气象公报显示，在13日-14日期间，甘肃宁夏等地有沙尘，能见度较低。此外，在南方地区的浙江、福建等地则是出现大雾天气，市民们外出需注意交通安全。

5月13日国内环境气象公报

13日夜间至14日白天，新疆南疆盆地、青海西北部、内蒙古西部、甘肃中西部、宁夏等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，其中青海西北部地区局地有沙尘暴。

预计，13日夜间至14日早晨，渤海、辽东湾、辽东半岛沿海将有能见度不足1公里的大雾。另外，13日前半夜，杭州湾附近海域、长江口附近海域、浙江沿岸海域也将有能见度不足1公里的大雾。此外，13日夜间至14日上午，辽宁南部、浙江东北部等地的部分地区有能见度不足1公里的大雾。中央气象台继续发布大雾黄色预警。

具体预报如下：

京津冀及周边区域

未来一周，区域大部地区大气扩散条件较好。14日白天，区域中南部气温较高，辐射强，气象条件较有利于臭氧生成。

长三角区域

未来一周，区域多降水，大部地区大气扩散和湿清除条件较好，无明显污染天气。

汾渭平原区域

未来一周，区域大气扩散条件总体较好。14日白天，山西北部的部分地区气温较高，气象条件较有利于臭氧生成。

珠三角区域

未来一周，区域大部多降水，大气扩散和湿清除条件较好，无明显污染天气。

华中区域

未来一周，区域大部多降水，大气扩散和湿清除条件较好，无明显污染天气。

西南区域

未来一周，区域大气扩散和湿清除条件总体较好，无明显污染天气。

东北区域

未来一周，区域大气扩散和湿清除条件较好，无明显污染天气。

西北区域

13日夜间至14日白天，新疆南疆盆地、青海西北部、内蒙古西部、甘肃中西部、宁夏等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，其中青海西北部地区局地有沙尘暴。未来一周，新疆南疆盆地的部分地区仍多沙尘天气。

沙尘暴来袭时如何做好防护？

首先，尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动强度。孕妇、儿童、老人以及患有心脑血管或呼吸系统疾病的患者应尽量减少室外活动。虽然有规律地锻炼身体非常重要，但在室外空气污染严重时，人们应调整时间和地点以减少室外活动。

其次，注意改善室内空气质量。沙尘天气室外空气质量差，室内空气质量也会受到影响。专家建议，出现沙尘天气时，人们在室内应关闭门窗，减少通风，并打开空气净化器，过滤空气中的沙尘。此外，在门窗紧闭时，烹饪、吸烟等也会造成室内空气污染，应加以预防。

另外，人们在不得不外出的情况下，应注意加强防护。外出应佩戴口罩、纱巾、护目镜等防尘用品，外出归来后最好清洗面部、鼻腔及外套。正确选择和使用口罩，可减少吸入污染物。

最后，注意调整饮食结构。专家建议，沙尘天人们应多饮水，适当调节饮食，饮食以清淡为佳。

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