全球五分之一的人听力受损是怎么回事 如何预防听力受损
一游族天气讯,近日,据世卫组织发布《世界听力报告》显示,全球超过15亿人听力损失,其中,4.3亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失。这也意味着全球五分之一的人听力受损。那么,如何预防听力受损?首先要养成良好的饮食习惯:避免噪音的接触,远离噪音。
全球五分之一的人听力受损是怎么回事
当地时间2日,世卫组织发布《世界听力报告》,目前,全球五分之一的人听力受损,影响全球超过15亿人,其中4.3亿人听力较好耳朵有中度或以上听力损失。
世卫组织建议应为所有人提供耳部和听力保健服务,每人每年耳部和听力保健服务需要的额外投资不到1.4美元,但听力损失代价巨大,每年给各国政府造成累计9800亿美元的损失。许多听力损失病例是可以预防的,超过10亿年轻人面临可避免的听力损失风险,约2亿人患有可预防或可治疗的慢性耳部感染,近60%的儿童听力损失可以通过免疫接种、改善产妇和新生儿护理、中耳炎筛查和早期管理等措施预防。
世卫组织呼吁各国政府采取行动,将耳部和听力保健纳入国家计划,作为全民健康覆盖的一部分。通过共同努力,可以在全球范围内将耳部和听力保健服务的覆盖率提高20%。
如何预防听力受损?
养成良好的饮食习惯:调整饮食结构,多食含锌、铁、钙丰富的食物,切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品,切忌暴饮暴食,要戒除烟酒。
避免噪音的接触,远离噪音:听收音机及戴耳机的时间不宜过长,音量不宜过大。
保持良好的精神状态,保持乐观向上、不急不躁的情绪。
慎用或禁用对听神经有损害的药物:严格掌握药物使用的适应征。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物,避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施。
经常按摩耳朵:比如按摩耳廓、捏耳垂,也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的“风池穴”。
不要随便掏耳朵:掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染,稍不注意,掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。
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