湖南今日天气多云到晴天 明后几天出现大雾天气

天气在线讯，湖南今日天气多云到晴天，算来也是对人民的优待，因为今日是周末时间，大家可以在这天好好度过休息日，不过明后几天出现大雾天气，居民开车出门一定要小心行驶，并且要注意防范好雾霾。

湖南今日天气

预计，今（12月20日）后三天，湖南大部以多云到晴天为主，湘中偏南局地有轻到中度霾，明后两天早晨，湘西北、湘东南局地有大雾，公众需注意防范雾、霾天气对交通带来的不利影响。此外，全省气温将逐步回升，不过昼夜温差大，公众需及时添减衣物。

昨天，湖南大部以阴天为主，湘南部分地区有小雨。监测显示，昨天08时至今天08时，全省最低气温0~4℃，体感湿冷。

未来三天，受槽后西北气流控制，湖南大部分地区多云到晴天，气温回升，明后两天早晨湘西北、湘东南局地有大雾。湖南省气象台预计，今天，全省晴天间多云，湘西北、湘东南早晨局地有大雾，湘中一带局地有轻到中度霾；北风2～3级；最高气温为9～11℃；最低气温为0～2℃。

明天，全省晴天间多云，湘西北、湘东南早晨局地有大雾；北风2～3级；最高气温为11～13℃；最低气温为0～2℃。

12月22日，永州南部、郴州、衡阳、株洲南部多云转阴天有分散性小雨，其他地区多云；北风2～3级；最高气温为12～14℃；最低气温为0～2℃。

气象专家提醒，雾和霾天气来袭，能见度下降，车辆行驶请保持安全距离。此外，近期湖南昼夜温差较大，公众早晚需注意防寒保暖，谨防感冒。

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如何预防雾霾

1、少出门

减少出门是自我庇护最有效的方法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。如果必然要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，防止吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献。

2、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不外敏，并且易清洗。别的选对口罩普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在PM2.5爆表的天气也能起到必然效果。要购买正规合格、与本身脸型大小匹配的N95口罩，取下后要比及里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要防止佩戴，以免呼吸困难导致头昏。

大雾

3、做好个人卫生

出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要防止呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。

4、雾霾天气少开窗

专家暗示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。

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