冷空气来袭四川气温骤降10℃ 今明两天盆地大部小雨天气

天气在线讯，受冷空气南下的影响，今天(17日)开始，四川气温逐渐下降，最高气温将降至10℃左右。而天气方面，四川盆地将迎来新一轮强降雨，巴中、达州2市及广元、南充2市东部有中到大雨，市民们外出需备好雨具，适时添衣保暖，谨防感冒。

市民厚衣出行

冷空气来袭四川气温骤降10℃

最近一段时间，到处都在喊有点热。但17日开始，冷空气已在北方准备就绪，20-23日，四川将迎来明显降温。11月6日以来，四川雨水“离家出走”，各地以多云或阴间多云天气为主，累计降水量小于5毫米或无降水，大部地方降水显著偏少;目前，盆地平均气温16~18℃，与多年同期比较大部偏高4~6℃。静稳的天气带来晴朗的负担，成都重污染天气黄色预警持续中。

不过，冷空气就要来打破眼前晴暖干燥的局面。11月16日，四川省气象台预测，未来一周，盆地受冷空气持续影响，气温逐渐下降，最高气温将降至10℃左右，冷空气影响时伴有3~4级偏北风，大气污染物扩散气象条件明显改善。

17-18日，主要是风雨影响，降温不明显。盆地大部小雨，巴中、达州2市及广元、南充2市东部有中到大雨，局部暴雨。盆地普遍有3~4级偏北风，广元、巴中、南充、遂宁4市和绵阳、德阳2市东部风力5~6级，山口河谷地区可达7级。

降温高潮在20-23日。这几天，盆地大部阴天有小雨或零星小雨，日平均气温累计下降5~8℃，最高气温将降到10℃左右。

降温时刻如何养生?

1、不是穿越多就越好

防寒保暖也要注意科学方法，研究者证明，当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。所以，在寒冷的季节，并不是穿越多衣服就越保暖。穿得过于多的话，皮肤血管扩张，增加了散热，但降低了机体对外界温度变化的适应能力，身体的防御能力反而降低。

2、出门受冻不能立即暖手脚。

受冻后立刻暖手脚，将手或者脚步用热水浸泡驱寒，这样特别容易生冻疮。最好是先摩擦双手双脚，使其温度自然回升，待皮肤表面变红时，慢慢再移到取暖器旁或放入温水中取暖。平素若能做到用冷水洗手、洗脸或洗脚，就能增强身体的抗寒能力，不容易生冻疮。

3、戴口罩未必能防感冒

人是否容易得感冒取决于身体耐寒能力的高低。平时不戴口罩的话，鼻子吸进的冷空气，经过管道进入肺部时，已接近体温。这种过程当中，人体的生理功能得到锻炼，人体耐寒能力能通过锻炼得到增强。

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