下半年来最严重的一次雾和霾来了是什么情况 雾霾天要注意什么问题

天气在线讯，进入年末，我国北方多地开始迎来雾霾天气，其中，下半年来最严重的一次雾和霾来了的话题引来网友们的关注，据中央气象台预报，14日夜间至17日白天，华北中南部、黄淮中西部、汾渭平原等地有轻至中度霾，雾霾天气市民们外出需戴好防霾口罩。

雾霾天气

中央气象台预计，14日夜间至15日上午，山东中南部、江苏中北部、河北南部等地的部分地区有大雾天气，局地有能见度不足200米的强浓雾。14日夜间至17日白天，华北中南部、黄淮中西部、汾渭平原等地有轻至中度霾，其中天津南部、河北南部、河南北部等地将有重度霾。

雾霾天要注意什么问题?

防护雾霾的伤害第一条当然是隔离污染的空气，对于生活在城市中的人来说，最为有效的方法就是戴“口罩”了。

当然，最好选用防护级别较高的防霾口罩，一般的口罩过滤防护效果是非常有限的。而且，要把鼻夹等处夹好，才能起到对应的防护。

其次，减少在雾霾天外出活动。

尤其是对于家里的老人，尽可能等到太阳升起之后，雾霾散去之后再出门活动。

否则对于本来就肺部功能弱化的朋友，尤其老年人来说，伤害肺部，诱发疾病，导致咳嗽、哮喘、支气管炎等就很不好了。

当然，如果已经因为雾霾天气诱发了这样的疾病就需要及时就医治疗。不要因拖延贻误，反而加重病情。

及时通风换气非常重要!虽然我们已经深处雾霾天中，但是当空气已有好转，雨后晴天里面，我们一定要及时开门开窗，通风换气。家有老人的要同时注意保暖。不要因为冬天或者雾霾就总是关门闭户的，这样室内的空气一样会变得很浑浊，细菌滋生，反而成为致病的主要原因。

当然，如果条件允许，也是可以选择一些好的空气净化器。尽可能保证室内空气的清新洁净。

同时，在家中可以适当种植一些易于室内生长的植物，帮助净化空气和增加氧气。

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