未来三天浙江雨水继续“刷屏” 杭州今天宣布正式入秋
天气在线讯,受冷空气频繁南下的影响,这几天浙江降雨又降雨。截止今天(17日)白天,浙北地区和浙中西部地区阴有中到大雨,部分地区暴雨,气温也是跌至25℃左右。此外,据杭州市气象台消息,杭州今天(9月17日)宣布入秋,市民们需适时增衣保暖。
市民们冒雨出行
近几天,雨水已经成为了浙江的“常客”。昨天,浙江中西部和北部地区降雨仍然明显,像是开化、常山、宁海等地雨势都比较强劲,省会杭州也有明显雷雨天气出现。
根据浙江省气象台预报,今天,浙北地区和浙中西部地区阴有中到大雨,部分地区暴雨;其它地区阴有时有阵雨或雷雨,有雷雨地区可伴有短时暴雨。
杭州天气预报
明后两天,浙江全省阴有阵雨或雷雨,部分地区有中到大雨。此外,据杭州市气象台证实,杭州今天(9月17日)宣布入秋。这也意味着杭州进入了气象学意义上的秋天。
入秋的标准:一般连续5天的平均气温降到22℃以下。根据以往气象资料,杭州常年入秋的时间是9月29日,不过近五年都是在10月。今年9月17日就入秋非常早了。
气象部门提醒,浙江近几天雨水“刷屏”,部分地区雨势强劲,当地公众需注意防范强降雨给生活出行等带来的不利影响。
入秋养生注意事项有哪些
1、不要暴饮暴食
秋季气候宜人,食物丰富,过多摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“长秋膘”,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。
2、少吃刺激食品
秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,还要避免各种湿热之气积蓄,因为凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
3、饮食不要过于生冷
秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。
4、进补不能乱补
秋天是适合进补的季节,但是进补不可乱补,应注意不要无病进补和虚实不分滥补。入秋进补要注意进补适量,忌以药代食,药补不如食补。入秋进补的食补以滋阴润燥为主,具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,这些食物与其他有益食物或中药配伍,则功效更佳。
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