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我国中东部将有大范围降雨是怎么回事 网友:一场雨一场凉

发布:2020-09-14 12:11   欧易天气   网址:http://www.srooe.com/news/12808.html

天气在线讯,白露节气过后,我国大部地区基本告别炎热的夏季。其中,北方地区寒意渐浓。据气象台最新预报,本周(14日—17日),我国中东部将有大范围降雨,而且西北、华北北部、东北多地最低气温不超过10℃。网友表示一场雨一场凉。

我国中东部将有大范围降雨是怎么回事 网友:一场雨一场凉

市民厚衣出行

据中央气象台,14—17日,我国中东部自西向东将有一次大范围降雨过程,西北地区东部、华北、内蒙古中东部、东北地区将出现小到中雨,局部地区有大雨或暴雨;江南中北部、华南西部及西南地区东部有中到大雨,部分地区有暴雨。

而气温方面,降水加上冷空气影响,本周我国多数地方气温都将比常年同期偏低,北方大部、西南地区、江南等多地会创立秋以来的气温新低。例如,长江中下游一带的南京、杭州、长沙、南昌等地最高气温将从27℃左右降到22至23℃。

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北方多地气温骤降

最低气温创新低的情况更加普遍,16日西北地区,17日华北、黄淮一带,18日至19日江淮、江南不少地方都可能会迎来立秋后最冷的早晨,尤其是西北、华北北部、东北多地最低气温不超过10℃,城市中,银川、西宁、兰州、呼和浩特等地最低气温都将降至10℃以下。

秋季养生宜吃食物:

吃养肺食物

秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳,如:参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。

宜多吃粥

初秋时节,天气仍较热,空气潮湿,闷热蒸人,且秋季瓜果成熟,难保人们不贪食过度,这些均会伤损脾胃,所以秋天早晨多吃些粥,既可健脾养胃,又可带来一日清爽。秋天常食的粥有:山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。

宜补充健身汤

秋季饮食以滋阴润燥为原则,在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有:百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤,鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。

宜多吃鱼

秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉,鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。

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