今天广东持续高温天气 请注意做好防暑降降工作
天气在线讯 今天(8月29日),广东大部分地区将以晴间多云为主,白天体感闷热,最高气温30℃~33℃左右,其余市县最高气温达33℃~36℃。此外,深圳今天局地有短时阵雨或雷阵雨天气。提醒公众请注意做好防暑降温工作。
高温天气
昨天,广东以多云和晴天为主,天气炎热。监测显示,上午9时,珠三角和粤西南部部分地区已突破30℃。
今天广东持续高温天气
今天广东大部晴间多云,午后有分散(雷)阵雨。白天体感闷热,局部有高温出没。预计南部沿海市县最高气温30℃~33℃,其余市县33℃~36℃。
高温天气
城市中,广州和深圳今天或有高温,加上湿度较大,天气比较闷热。预计,广州今天白天晴到多云,局部有(雷)阵雨;夜间晴间多云;气温介于27~35℃之间;相对湿度介于50%~90%之间;吹轻微的偏北风。
深圳今天晴天间多云,天气闷热,有轻微到轻度霾,局地有短时阵雨或雷阵雨;气温27~35℃;偏北风2级;相对湿度50%~95%。
广东近日天气较热,局部高温出没,公众请注意做好防暑降温工作,高温时段尽量减少外出,避免发生中暑。
如何预防高温天气。
1、外出时,应涂擦防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB(紫外线分UVB、UVA两种)防晒剂,戴上宽檐帽和墨镜,或使用遮阳伞。
2、出行应尽量避开正午前后时段,户外活动应尽量选择在阴凉处进行。
3、高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼,则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。
4、如高温时驾车出行,离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。
5、尽量避免喝温度过低的饮用水。夏季旅游过程中,人体的体温通常较高,喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。专家建议,旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料,而喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。因为,这样既可达到降温解渴的目的,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。
6、夏季还必须多吃一些能够清热、利湿的食物,如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等。在早、晚餐时喝点粥,既能生津止渴,清凉解暑,又能补养身体,可谓一举两得。
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