广东今日有雷雨天气 晴热高温依旧不减
天气在线讯 今天(8月21日),广东大部分地区地区以多云为主,天气炎热,其中粤西和珠江三角洲南部市县多云间阴天,有分散性雷雨,局部有雷阵雨。此外,气温方面:粤北最气温达到36℃~38℃以上,其余市县30℃~34℃左右。提醒市民户外活动,需做好防暑降温措施,注意中暑。
高温天气
昨天,今年第7号台风“海高斯”残余云系对广东的影响趋于结束,仅在粤西部分地区还有较强降雨,下午14时左右,雷州、遂溪、湛江、茂名等地处于暴雨预警中。
广东今日有雷雨天气
今天广东大部多云为主,有分散雷阵雨,天气炎热。预计,粤西和珠江三角洲南部市县多云间阴天,有分散(雷)阵雨,其余市县多云,局部有(雷)阵雨。最高气温:粤北市县33℃~36℃,其余市县30℃~34℃。
晴热高温
城市中,广州今天白天多云,有分散雷阵雨;夜间晴到多云,局部有雷阵雨;气温介于27~34℃之间;相对湿度介于65~95%之间;吹轻微至和缓的偏东风到东南风。
深圳今天晴天间多云,局地有短时(雷)阵雨,天气闷热;气温27~33℃;偏东风2~3级;相对湿度60%~90%。
气象专家提醒,台风带来的强降雨使广东部分地区土壤含水量较高,地质灾害的发生具有滞后性,仍需防范崩塌、泥石流和山体滑坡等次生灾害。广东天气又趋炎热,公众需注意防暑防晒,同时请注意关注临近预警信息,防范雷雨大风等强对流天气。
高温天气怎样防止中暑
1、降温
在夏季的时候,最好躲避上午十点到下午2点这段时间出门。因为这个时间的阳光比较强烈,如果要外出的话,建议戴好遮阳帽,戴好太阳眼镜,撑起遮阳伞之类的,帮助遮阳为身体降温。
另外,还得准备充足的水、饮料等,同时应随身携带一些防暑降温的药品,比如说风油精、藿香正气水等等。在穿衣方面则建议穿棉质的、麻类的,因为材料制成的衣物,能够更好地吸汗,当身体大量出汗的时候,能够很好地吸收汗液,帮助身体散热,预防中暑。
2、睡饱觉
夏季的时候请早点睡,不要熬夜,不然很容易导致睡眠不足。在如此炎热的天气里,人的体力会消耗很大,显得更加疲劳,因此,必须要保证自己有足够的睡眠。从而使大脑和其他系统得到充分的休息,让在新的一天精神饱满、精力充沛,能够起到预防中暑的情况。
有条件的话,中午一定要午休一下,因为下午的时间长,中午不睡觉的话,很容易疲劳的。其中,午休时间一般不要超过半个小时。睡太久的话,反而会让身体变得疲累。
高温天气怎样防止中暑 夏天高温天气预防中暑正确方式
预防中暑
3、出行躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。
4、准备充足的水和饮料
此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。
外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。
老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。
5、别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。
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