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北京今日天气高温闷热 最高气温在32℃左右

发布:2020-08-08 12:11   欧易天气   网址:http://www.srooe.com/news/11314.html

天气在线讯,北京今日天气高温闷热,最高气温在32℃左右,同时还伴有雷阵雨天气,所以在出行的时候,不仅要做好防晒防暑措施,更要注意有雷雨天气的地区。想知道高温天气怎样预防中暑,请看以下介绍。

北京今日天气高温闷热 最高气温在32℃左右

北京今日天气

今天(8日),北京仍将维持高湿闷热天气,最高气温在32℃左右,西部、北部有雷阵雨,提醒市民出行时注意防雷避雨,同时做好防暑降温工作。

昨天是立秋节气第一天,然而“立秋”并不代表酷热天气就此结束。昨天北京天空云量较多,湿度较大,最高气温达到33.2℃(16:33),体感闷热。

预计周末两天,北京多雷阵雨天气。根据北京市气象台今早6时发布的最新预报,今天白天多云转阴,西部、北部有雷阵雨,北转南风二三级,最高气温32℃;夜间阴,西部、北部有雷阵雨转多云,南转北风一二级,最低气温23℃。

北京今日天气高温闷热 最高气温在32℃左右

北京天气预报一周

周日,受冷涡影响,北京或将有雷阵雨天气,且降雨分布不均,山区相对较明显。

气象专家提醒,今天北京持续高湿闷热,市民需注意防暑降温、勤补水;午后西部北部有雷阵雨天气,出行时注意防雷避雨,尽量避免前往山区等危险地带游玩,谨防地质灾害。

高温天气怎样预防中暑

1、穿白色或浅色衣服。白色衣服能起到散热作用。穿衣服要尽量把自己遮挡,例如穿长袖的衣服,戴上帽子等等,避免紫外线直射。

2、注意劳逸结合,尽量避免过度疲劳,应避免长时间在高温下劳动。在高温天气下户外劳动,应该注意休息,例如工作一个小时就应该到室内补充水分降温,不舒服请不要坚持出外劳动。

北京今日天气高温闷热 最高气温在32℃左右

高温防中暑

3、另外,还要保证睡眠时间充足,晚上不要熬夜。要充分利用晚上时间进行休息,把握11点到1点钟的睡眠黄金期,这样有助于你恢复体力。

4、在平时还可多饮用清热解毒的清凉饮料,如绿豆汤,杨梅汁,金银花等汤水跟饮料。

5、在户外工作还可以带一下清凉油,隔一到两个小时涂抹在太阳穴的位置上。这样也有助于减低疲劳,而且还起到降温祛暑的作用。

注意事项:

如果在高温天气下工作不适,请尽快到阴凉处休息。

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