浙北浙中西部地区仍有强降雨 本周浙江将迎34℃高温

天气在线讯，受切变线和午后热对流的共同影响，今天(27日)白天，浙北和浙中西部地区午后仍有强降雨，而且伴有短时雷雨大风的天气。而气温方面，本周浙江即将开启高温模式，多地气温将上升至34℃，市民们需注意防晒降温。

市民全副武装包裹严实出行

昨天，受强对流云团影响，浙江部分地区风大雨强。监测显示，26日12时至15时，温州、丽水、台州等地部分区域出现20~40毫米、局地60~90毫米的降水和8级以上雷暴大风。

今天，浙江部分地区雨势仍较强。浙江省气象台预计，今天，浙北和浙中西部地区多云到阴，中午前后起部分地区阴有阵雨或雷雨;其它地区多云，午后部分阴有阵雨或雷雨;以上有雷雨地区局部可伴有短时暴雨和局地8~10级雷雨大风。白天最高气温：浙西北地区29~31℃;浙南地区34~36℃;其它地区32~34℃。

明天，浙江全省多云，午后部分地区阴有雷阵雨。后天，浙江全省晴到多云，午后部分地区阴有雷阵雨。在气温方面，舟山的最高气温是32度，其余各地的最高气温都在33度或以上，其中宁波，温州，金华，衢州等地预报有35~36度的高温，丽水将出现37度的高温。

气象专家提醒，本周，浙江将开启高温季，“三伏天”里酷热难耐，建议公众多休息，保持体力。同时，公众外出需及时补充水分，注意防暑降温。

高温预防中暑多喝什么水?

1、淡盐水

如果身体出汗比较多，而且体力消耗比较严重的时候，或者先兆性中暑，感觉头晕眼花、恶心、乏力的时候，最好饮用一点淡盐水，在温开水里面加少许食盐，让其完全溶解后饮用，可以补充身体通过汗水而流失的盐分，平衡电解质。

2、温开水

其实什么水都不如白水来的有用，白水是最解渴，也是补充身体缺失的水分最多的水，但是千万不可以饮用生水，那样不仅容易导致腹泻，而且生水里面有很多细菌和杂质，对身体危害很大， 因此最好是饮用温开水，新鲜烧开后贪凉的水是最好的，另外喝饮料、咖啡、啤酒、冰水等有刺激性的水，不仅不解渴，而且会刺激肠胃，对身体无益，而且喝水要提前喝，多次少量，不要渴了之后猛喝，尽量慢慢喝，没渴的时候也要喝。

3、果蔬汁

如果觉得胃口不佳，食欲不振的话，可以榨点水果汁或者蔬菜汁饮用，既可以补充适量的水分，还可以补充维生素以及能量，促进食欲，譬如西瓜汁、黄瓜汁、西红柿汁、绿豆汤等等，也可以弄点水果蔬菜沙拉，既好吃又能补充水分预防中暑。

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