广东周末天气主题是热热热! 大部分市县最高温达37℃
天气在线讯,由于没有台风的光顾,加上副高的持续压制,这些天的广东酷热难耐。今天(24日)白天,全省大部地区晴间多云的天气,局地最高温达37℃,体感十分炎热。省气象台预计广东周末天气主题是热热热!市民们外出需注意防晒降温。
广东多地高温难耐
广东周末天气主题是热热热!
昨天,广东珠三角南部、粤东、粤西等地高温继续“蒸煮”,不少网友早上8点多就在微博上发出“已经热哭在上班路上”的呐喊。下午15点左右,德庆、大埔、罗定等地的最高气温都已经飙升至37℃以上,尤其是德庆以38.3℃拿下这一时段广东的气温最高值。
根据预报,未来几天,广东大部地区依旧“炎”值不减。预计7月24日至7月26日,珠江三角洲、粤东和粤西市县晴到多云,午后局部有(雷)阵雨,其余市县晴间多云。最高气温:南部沿海市县32℃~34℃,其余大部分市县35℃~37℃,部分市县甚至可达38℃~39℃。
再来展望一下7月27日至7月28日,广东大部市县晴热天气还将持续,午后雷雨天气增多,最高气温略有下降,但体感上可能依然比较闷热。
气象部门提醒,预计广东未来几天高温炎热天气仍将持续,当地公众还需继续做好防暑降温工作,部分地区可能出现干旱现象,当地农户要注意及时灌溉保墒,以免造成不必要的损失。
高温天气饮食注意事项:
1、不要过量吃冷饮
大热天冷饮备受人们欢迎,在尽情享受美食的时候,可怜的“胃”开始叫苦连天了,因为这些东西吃起来虽然凉爽可口,但长期食用会影响食欲,不利于消化,还会因过度刺激胃肠道黏膜引起局部血管收缩,导致消化道缺血、缺氧,发生胃肠功能紊乱。多喝些凉开水或吃些西瓜之类的瓜果就可以了,既可以消暑,又不伤害身体健康,吃瓜果还可增加营养。
2、不要吃肉无限量
肉类中含有大量的饱和脂肪,过多摄入可使血管硬化,进而升高血压。同时人吃了大量肉食后,心情会变得烦躁。少吃肉并不等于说不能吃肉,每人每天平均需要动物蛋白50-60克,这些都要靠我们有选择地吃肉来补充。吃时最好选择鸭肉、兔肉等具有清凉祛热功能的食物。
3、不要过度贪凉
由于天气炎热,人们通常休息不好,加上大量出汗,体能消耗过多,容易产生疲劳,而且大量饮水,也会减弱胃肠功能,导致对疾病的抵抗力下降,也容易出现发病高峰。此时,人们又往往喜食冷饮,过度贪凉也是导致疾病高发不可忽视的重要因素。
4、注意饮食卫生
在夏季高温环境中,各种致病微生物繁殖加速,食物易腐败变质,在食物的购买、加工和储存等各环节都要注意。尽量不去卫生条件差的路边摊点、大排档等就餐。
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