今日重庆炎值飙升至38℃ 本周末有阴雨陪伴高温暂缓
天气在线讯,受暖空气流的影响,今天(24日)白天,重庆全市大部地区多云到晴为主,炎值飙升至38℃,体感十分炎热,不少市民撑伞外出。所幸,今晚开始会有新一轮强降雨光顾,届时气温将跌至32℃以上,不过市民们外出需备好雨具。
市民撑伞防晒
监测显示,昨日,重庆除西北部及东北部偏北地区出现阵雨,其余大部地区多云到晴,大部地区最高气温达到了33℃以上,其中江津、綦江、沙坪坝、长寿、万州、云阳还出现了35℃以上的高温天气。
重庆市气象台预计,今天白天,全市大部地区多云到晴为主,最高气温将达到38℃,但从夜间开始到后天夜间,重庆自西向东将迎来一次强降雨天气过程,主要降雨时段为明天夜间到后天白天。
预计此轮强降雨期间,重庆各地雨量分布不均,中西部及东南部地区大到暴雨,西部局地大暴雨,累计雨量40~80毫米,局地180毫米;其余地区中到大雨,局地暴雨,累计雨量30~50毫米,局地80毫米;最大小时雨量50~70毫米;降雨时部分地区伴有雷电,局地阵风可达8~10级。
受强降雨天气影响,明后两天,重庆的高温天气将全面消退,预计后天全市最高气温将普遍在32℃以下,中心城区气温难超28℃,体感要清凉一些。
专家提醒,受今天夜间开始的强降雨天气过程影响,大足、荣昌、巫溪、城口地质灾害气象风险较高,当地居民需注意安全,避开容易发生滑坡的边坡地带。另外,在此期间,部分地区降雨同时伴有雷电、大风等强对流天气,市民朋友需注意防范。
高温天气喝什么好?
1、绿豆汤或绿豆粥
夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤或煮粥来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。另外,绿豆还有解毒的功效,可以内服外用治疗热毒疮痈肿痛等。
2、冬瓜海带汤
冬瓜有利尿消肿、清热解暑的功效;海带含钙、钾等矿物质丰富,可以补充流汗过多流失钙、钾等物质。而且,气温高时,血压容易上升,多吃冬瓜海带汤还有利于稳定血压。
3、解暑茶饮
夏季多喝一些解暑茶可以消暑、解热毒。比如蒲公英茶、莲子心茶、菊花茶、金银花茶、苦丁等,夏季多喝都有清热消暑的作用。喝茶是解暑的最佳办法之一。不管是红茶、绿茶还是菊花茶,如果附之冰糖、山楂、橘皮、决明子等,不但口感极佳,而且也不失为清热祛暑的良方。
4、桂花酸梅汤
是由干乌梅250克、山楂250克、桂花100克、甘草100克、冰糖或者红糖。从药店或者干货市场买回干乌梅和山楂,先加水泡开。桂花、甘草和泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。在大锅里注满水,放入纱布包,大火烧开。煮沸后,加入适量的冰糖或者红糖。小火熬煮2-3小时,在水大约被熬去一半的时候,酸梅汤也就做成了。
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