湖南雨势减弱但仍有局地阵雨 湘东南部依旧高温

       天气在线讯  今明两天（13～14日），湖南雨势渐进减弱，除了湘北有局地有小到中雨除外。其他地区天气晴好，湘东南部分地区依然有高温天气，最高气温到达35～37℃，请外出的公众注意防暑降温，避免中暑。

湖南雨势减弱但仍有局地阵雨

阵雨

实况监测显示，昨天湘东南多云到晴天，其他地区出现了小雨，其中湘西北出现中到大雨，桑植天平山出现了单点暴雨，最大雨量为 88.6毫米，最大小时雨强为30.7毫米；最高气温湘东南33～35℃，其他地区28～30℃。

湖南省气象台预计，未来一周湘西北雨日多，累计降雨量偏大。今天起到17日白天，湘西北有小到中雨，其中15日至17日白天有局地 大雨。

湘东南部依旧高温

高温

具体来看，今天湘西、湘北多云间阴天，部分地区有小到中等阵雨或雷阵雨，其他地区多云到晴天；南风2～3级。最高气温湘东南35 ～37℃，湘北26～28℃，其他地区31～33℃；最低气温湘中以北22～24℃，其他地区24～26℃。

明天，湘中以北多云间阴天，有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云；南风2～3级。明天最高气温湘东南35～37℃，湘北30～32℃， 其他地区32～34℃；最低气温湘中以南25～27℃，其他地区23～25℃。

后天，湘西、湘北多云间阴天有阵雨或雷阵雨，其中湘西州、张家界、常德部分地区中到大雨，其他地区晴天间多云；南风2～3级。

气象专家提醒，近期需加强防范湘西北较强降雨可能引发的山洪、中小河流洪水、地质灾害和城乡积涝等灾害，高度关注澧水流域、 沅水流域、资水流域、湘江流域中下游及洞庭湖区汛情发展。同时，还需关注长江中上游持续强降雨对洞庭湖区防汛的影响。

什么是高温晕厥：

1、高温环境中停留时间长时，应引用含电解质的饮料，也就是含盐分的水。平时饮食应注意不能太清淡，足量饮水，不要等口渴了再饮水。多吃水果，可以引用绿豆汤，牛奶等。

2、由于气温变化所致的晕厥比较多见。夏季在天气炎热，或者在直射日光下站立过久，特别是体质较弱的孩子，由于体温调节障碍，会突然发生高热晕倒。冬季在温度过低的环境里停留时间过久，可造成机体代谢降低，体温逐渐下降，影响血流循环，致脑乏氧，从而发生晕厥。

3、高温可导致急性热致疾病和慢性热致疾病。急性热致疾病如：刺热、痱子、中暑。慢性热致疾病如：慢性热衰竭、高血压、心肌损害、消化系统疾病、皮肤疾病、热带性嗜睡、肾结石、缺水型热衰竭等。

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