北京高考开启闷热+雷雨模式 最高气温达32℃变“高烤”

天气在线讯 今年高考期间北京将开启雷雨加闷热模式，预计7日至8日最高气温仍维持在32℃左右，且湿度较大，闷热天气将会是高考期间的“主角”，高考将变“高烤”，请考生及家长做好防暑防晒准备。

北京天气

昨日（5日），北京最高气温达到32℃，白天以多云为主，但是湿度较大，容易让人到使人感到闷热。昨日午后，雷阵雨再次出现在北京，根据实况数据显示，下午15点-20点全市观测到平均降水量为4.3毫米，昌平菩萨鹿雨势较大达到了60毫米，朝阳机场则达到46.8毫米。

今天（6日）小暑，北京天气由多云转阴，局部有雷阵雨，风向二三级由北转南，白天气温最高32℃，夜间最低气温21℃。

北京高考开启闷热+雷雨模式

明天（7日），正值一年一度的高考，北京高考期间雷雨及高温天气将频繁到访，平均最高气温达到33℃，湿地较大，高考4天天气总体趋势是雷雨多，气温高，考生及家长应该注意防范，多补充水分。

北京未来一周天气预报

北京高考天气

气象专家提醒，高考期间北京大部分地区会有雷雨，出行前先了解路况，以免耽误考试。

高温天气防暑降温小常识

一、及时补充水分，但应少喝饮料、果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。

五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

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